GridPop.ID - Meningitis atau radang selaput otak merupakan salah satu penyakit yang mematikan.Tahun 2015 silam, presenter kondang Olga Syahputra meninggal dunia setelah berjuang melawan radang selaput otak.Dilansir dari laman kompas.com, Olga Syahputra meninggal dunia setelah dirawat di salah satu rumah sakit di Singapura.Olga yang dirawat sejak 2014 akhirnya mengembuskan napas terakhirnya karena penyakit meningitis atau radang selaput otak.Diketahui, Olga sebenarnya sudah mengidap penyakit tersebut sejak 2013. Dia juga sempat dirawat di Rumah Sakit Pondok Indah, hingga terakhir di Rumah Sakit Mount Elizabeth Singapura.5 tahun setelahnya, radang selaput otak kembali merenggut nyawa penyanyi bersuara merdu yakni Glen Fredly.
Masih mengutip laman kompas.com, meningitis adalah peradangan pada cairan dan selaput (meninges) yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang. Melansir Mayo Clinic, pembengkakan akibat meningitis biasanya memicu tanda dan gejala, seperti sakit kepala, demam, dan leher kaku. Beberapa kasus meningitis dapat membaik tanpa pengobatan dalam beberapa minggu.Tapi, yang lain bisa mengancam jiwa dan membutuhkan perawatan antibiotik darurat.Yang fatal adalah meningitis bakteri jika tak segera ditangani.Untuk mengcegah kita terkena meningitis, kita harus benar-benar memperhatikan kondisi tubuh dengan mengatur pola makan sehat agar sistem kekebalan tubuh tetap terjaga.Melansir sajiansedap.com, salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan berikut ini.Berikut Penjelasannya:
1. CabaiCabai bisa berfungsi sebagai agen anti-peradangan atau anti-inflamasi.Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi cabai mampu meningkatkan metabolisme tubuh.Sehingga, cabai sangat baik dikonsumsi untuk memperkuat daya tahan tubuh.Hanya saja, dijaga porsinya.Kalau terlalu banyak, tentunya tidak aman bagi lambung.2. LemonSelain kaya dengan vitamin C, lemon memliki senyawa yang disebut bio-flavodoid yang bisa melawan radikal bebas penyebab kanker.
Konsumsi lemon setiap hari juga menjadi strategi mudah dalam melindungi diri kita dari pilek atau infeksi lain yang berbahaya.Ada baiknya, kita minum perasan lemon hangat setiap hari.Atau, bisa membalurkan perasan lemon tersebut pada sayuran yang akan dikukus.3. Bawang putihAroma khas bawang putih ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan.Aroma tersebut berasal dari senyawa belerang, termasuk alicin yang disebut oleh para ilmuwan sebagai senyawa yang bisa memblokir enzim terkait infeksi apa pun yang menyerang tubuh.Penelitian lain menghubungkan asupan bawang putih dengan risiko yang lebih rendah dari kanker perut, usus, dan esofagus.Cara konsumsi bawang putih cukup mudah, hanya dengan menjadikannya bumbu dalam masakan Anda.
Baca Juga: Biodata Artis Adhisty Zara, Jebolan JKT 48 yang Merambah ke Dunia Seni Peran, Kini Mendadak Video Mesra dengan Niko Al Hakim Viral di Media SosialGridPop.ID (*)