Setelah menyiapkan bau-bauan tersebut, cobalah mencium masing-masing bau selama 20 detik.
Supaya penciuman cepat kembali, anda sebaiknya melakukan latihan ini dua kali sehari.
Terlepas dari itu, anosmia sendiri ternyata memang bisa sembuh dengan sendirinya tanpa obat-obatan khusus.
Melansir Michigan Medicine via Kontan.co.id, anosmia terkadang bisa sembuh sendiri setelah kondisi penyakitnya membaik.
Anosmia umumnya sembuh dalam hitungan hari sampai bulan, tergantung kondisi akar penyebab hidung tidak bisa mencium bau.
Menurut salah satu studi, sebagian besar pasien Covid-19 akan sembuh dari anosmia kurang dari satu bulan.
Namun, untuk anosmia terkait cedera saraf karena kecelakaan, stroke, atau polip hidung, anosmia umumnya baru bisa sembuh setelah dioperasi.
GridPop.ID (*)