Kaget Alami Kenaikan Berat Badan hingga Overweight, Krisdayanti Blak-blakan Bongkar Fakta Mengejutkan di Tengah Pandemi Covid-19

GridPop.ID - Di tengah pandemi Covid-19, banyak yang mengisi waktunya dengan hal-hal bermanfaat.

Seperti contohnya yang dilakukan artis cantik Krisdayanti yang melakukan kegiatan positif selama masa pandemi ini.

Untuk mengisi waktu kosong di tengah pandemi Covid-19 penyanyi sekaligus politisi Krisdayanti kerap melakukan olahraga selama di rumah saja.

Dilansir dari Kompas.com, kegiatan positif itu berdampak kepada kesehatan tubuhnya dan berat badannya yang turun sebanyak delapan kilogram.

Baca Juga: Lain Dulu Lain Sekarang, Begini Kabar Sosok Mantan Suami Pertama Yuni Shara yang Juga Ternyata Pernah Pacari Ussy Sulistiawaty, Tubuhnya Penuh Tato

Karena suka ngemil Penurunan berat badan yang dilakukan Krisdayanti ini memang ditargetkan beberapa bulan sebelumnya karena sudah overweight.

Istri Raul Lemos itu menceritakan, sejak virus corona mewabah di Indonesia sejak Maret 2020, ia selalu mengemil.

Terlebih, karena di rumah saja endorse makanan kerap kali datang.

Baca Juga: Raup Gaji Fantastis Rp 66 Juta Sebagai DPR RI, Krisdayanti Justru Ungkap Penyesalan dan Bongkar Tak Enaknya Jadi Pejabat di Senayan

"Ngemil agak banyak, pokoknya overweight. Dari normal 60 kilogram, jadi 62 kilogram pas awal-awal pandemi," ujar Krisdayanti dalam jumpa pers virtual, Senin (2/8/2021).

Tips Selain berolahraga, fokus penurunan berat badan ini juga diimbangi dengan minuman kaya akan serat untuk membantu pembuangan di dalam usus.

"Saya suka minum kopi tanpa gula, kurangi nasi. Boleh hajar siang, malam nasinya kurangin dikit," ujar Krisdayanti.

Baca Juga: Jenazah Artis Cantik Ini Dimandikan Berkali-kali Pakai Sabun Khusus, Krisdayanti Berduka hingga Sempat Pasangkan Bulu Mata pada Almarhumah, Terbongkar Alasan Dibaliknya

Pelantun "Menghitung Hari" itu berujar, setiap hari selalu menimbang berat badan.

Diketahui, di tengah kesibukan sebagai wakil rakyat, Krisdayanti selalu membawa timbangan kecil di dalam tasnya.

"Kalau berat badan agak naik, saya rem dikit," kata Krisdayanti.

Kemudian, Krisdayanti mengungkapkan reaksi Raul Lemos setelah mengetahui dirinya turun delapan kilogram.

"Dia kan tipikal yang romantic, tetapi harus langsung. Paling cuma, 'bagus', 'cantik', gitu saja," ungkap Krisdayanti.

Baca Juga: Innalillahi Wa Innailaihi Rajiun, Baru Saja Ditinggal Ayahanda Tercinta, KD Kembali Berduka Usai Ditinggal Sosok Ini hingga Buat sang Diva Sesali Hal Ini

"Karena kalau lagi (panggilan) online, anak-anak yang justru disturb," ujar Krisdayanti sambil tertawa. Sabar menunggu Meski rindu memuncak, Krisdayanti mengaku sabar menunggu kepulangan Raul Lemos ke Indonesia.

Meskipun, belum diketahui pasti kapan Raul Lemos pulang ke Indonesia dan berkumpul bersama keluarga.

"Di Timor Leste ada perbatasan. Kedua pemerintah saling memperketat kunjungan. Jadi menang ditahan-tahan. Sejauh ini, teknologi saja yang berbicara. Semoga Agustus bisa terbang ke Jakarta," ujar Krisdayanti.

Di sisi lain, Krisdayanti selalu memegang teguh pesan Raul Lemos saat keduanya terpisahkan karena pandemi Covid-19.

"Kalau Raul syaratnya cuma satu, 'apapun yang kamu lakukan di rumah, lakukan'. Bukan yang sedang tren kayak gowes. Jaga anak-anak belajar," ujar Krisdayanti.

Kebiasaan Krisdayanti yang mengonsumsi kopi tanpa gula ini memang punya banyak manfaat, loh.

Dilansir dari Tribunnews, berikut ini 5 manfaat minum kopi tanpa gula:

Baca Juga: Krisdayanti Terpaksa Kubur Dalam-dalam Rencana Besarnya untuk Amora Usai Dengar Ultimatum Raul Lemos, Aurel Hermansyah Jadi Penyebabnya?

1. Meningkatkan kesehatan mental

Minum kopi hitam setiap hari bukan hanya meningnatkan energi, tapi juga melindungi otak dari gangguan kognitif seperti Alzheimer, Parkinson, dan demensia.

Menurut Lifehack.com, kafein meninggalkan efek positif pada neurotransmiter otak sehingga meningkatkan daya ingat.

2. Meningkatkan energi

Minum kopi hitam bisa mendongkrak performa fisik. Kopi hitam dikatakan dapat meningkatkan tingkat epinefrin (adrenalin) dalam darah yang membantu tubuh menangani aktivitas fisik.

Dengan minum kopi hitam, seseorang dapat membuang lemak tubuh yang tersimpan. Selain itu, kopi hitam melepaskan sel lemak ke dalam aliran darah dalam bentuk asam lemak bebas.

3. Menjaga kebersihan sistem

Kopi merupakan minuman diuretik yang artinya memicu seseorang buang air kecil lebih sering. Menurut WebMD, hal ini dapat membantu mengeluarkan racun dari sistem tubuh.

Minum kopi hitam tanpa gula dapat membantu tubuh mengeluarkan toksin berbahaya dengan cara alami.

Baca Juga: Tak Banyak yang Sadar, Rutin Minum Kopi Hitam Setiap Hari Ternyata Bisa Datangkan 5 Manfaat Ini, Mulai dari Turunkan Risiko Penyakit Mematikan Hingga Tingkatkan Kesehatan Mental!

4. Menurunkan risiko diabetes, penyakit jantung, dan kanker

Tidak seperti kopi krim latte dan cappucino, kopi hitam justru dapat menurunkan risiko diabetes hingga 7 persen.

Minum kopi hitam di pagi hari, juga dikatakan dapat membuat seseorang 28 persen lebih kecil kemungkinannya terkena diabetes tipe 2.

5. Meningkatkan kebahagiaan

Minum kopi meningkatkan kadar dopamin di otak. Dopamin disebut juga sebagai 'bahan kimia kesenangan'.

Konsumsi kopi meningkatkan suasana hati seseorang, yang pada gilirannya membuat perasaan menjadi bahagia dan positif.

Baca Juga: Jadi Minuman Favorit Sejuta Umat, Berikut 6 Tips Minum Kopi Agar Lebih Menyehatkan Tubuh

GridPop.ID (*)