GridPop.ID - Demi memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan menghindari dehidrasi, setiap orang wajib minum setiap harinya. Namun hindari air putih hangat.
Dilansir dari Houston Methodist via Kompas.com, air putih memiliki peranan penting dalam kesehatan tubuh, termasuk mendukung sistem kekebalan tubuh atau imunitas.
Bukan tanpa alasan, cairan yang bertugas membawa sel darah putih atau getah bening dalam sistem peredaran darah sebagian besar terdiri dari air.
Apabila tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan air putih, maka dapat memperlambat pergerakan getah bening sehingga sistem kekebalan tubuh dapat terganggu.
Dilansir dari Nakita.ID, air putih menjadi salah satu miuman yang paling menyehatkan.
Selain manfaat yang telah disebutkan sebelumnya, air putih juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh menjadi lebih baik.