GridPop.ID - Penyakit flu bisa menyerang siapapun.
Terlebih kini kondisi pandemi Covid-19 membuat seseorang yang mengalami flu sering dikaitkan dengan gejala terinfeksi virus corona.
Pasalnya, salah satu gejala Covid-19 yakni seseorang mengalami flu.
Dilansir dari Poskupang.com, flu alias influenza memang diketahui dapat dengan mudah menular melalui sistem pernapasan, hidung, dan tenggorokan.
Gejala flu meliputi demam, batuk kering, kehilangan bau dan rasa, sakit kepala, kelelahan, menggigil, tenggorokan terasa sakit
Terlebih musim yang kini tak menentu membuat tubuh rawan terserang penyakit satu ini.
Selain itu saat ini masih dalam kondisi pandemi Covid-19 sehingga jika terserang flu, dikhawatirkan sebagai gejala awal paparan virus corona.
Dilansir dari Kompas.com, ada cara yang dapat digunakan sebagai perlindungan diri dari penyakit flu.
Menurut spesialis penyakit menular, Kristin Englund, ada cara sederhana agar tubuh dapat terlindung dari flu.
Cara tersebut antara lain:
1. Dapatkan vaksin flu
Vaksin flu bedasarkan studi menunjukkan dapat mengurangi risiko penyakit flu secara keseluruhan dan juga memperkecil kemungkinan terkena sakit parah jika memag terinfeksi.
"Vaksin flu tidak hanya melindungi Anda, tetapi juga melindungi semua orang yang Anda cintai di sekitar Anda," kata Englund.
Berdasarkan rekomendasi CDC, setiap orang di atas 6 bulan sebaiknya mendapatkan vaksinasi.
Tak hanya vaksin flu, vaksin Covid-19 juga sebaiknya diperoleh.
Vaksin Covid-19 disarankan untuk mereka yang berusia di atas 12 tahun.
2. Tetap waspada
Layaknya Covid-19, virus flu juga menyebar melalui droplet atau tetesan dari hidung atau mulut orang yang terinfeksi.
Maka dari itu, diperlukan adanya kewaspadaan dengan tetap menerapkan protokol kesehatan seperti mengenakan masker di tempat umum, physical distancing, dan sering mencuci tangan.
Baca Juga: Covid Menggila, Ternyata Keganasan Varian Delta Mampu Dilumpuhkan oleh Vaksin Jenis Ini
Dengan cara tersebut, selain mencegah flu tapi juga mampu mencegah Covid-19.
3. Pahami gejala
Gejala antara flu dan Covid-19 memiliki banyak kesamaan, seperti demam, batuk, sesak napas, dan nyeri otot.
Namun jika merasakan gejala-gejala tersebut, ada baiknya jika segera memeriksakan diri guna memperoleh keterangan langsung dari dokter.
4. Siapkan obat darurat
Sebaiknya jika mengalami gejala flu atau Covid-19 ringan, tetap lah berada di rumah hingga merasa kondisi tubuh lebih baik.
Bukan tanpa alasan, hal tersebut penting dilakukan agar tak menularkan virus pada orang lain.
Selain itu, Englund juga menyarankan agar menyimpan obat-obatan berikut sebagai perlindungan diri:
- penurun demam seperti acetaminophen (Tylenol)
- ibuprofen untuk nyeri otot
- sirup obat batuk
- termometer.
Jika mengalami penyakit komorbid yang membuat seseorang masuk dalam kategori orang berisiko tinggi, sebaiknya siapkan oksimeter untuk mengukur kadar oksigen dalam darah.
GridPop.ID (*)