1. Suplemen penurunan berat badan yang bagus
Air nanas bisa membantu menurunkan berat badan.
Seperti dilansir dari Steptohealth, minum air nanas secara teratur dapat membantu Anda merasa lebih puas setelah makan.
Tiamin dalam air nanas akan membantu meningkatkan metabolisme Anda dengan mengubah karbohidrat menjadi energi.
Air nanas juga membantu tubuh agar tetap terhidrasi.
Nanas menawarkan zat gizi mikro yang tidak dimiliki air putih. Jadi, bukan ide yang buruk untuk membawa sebotol air nanas kecil bersamamu setiap hari.
Namun perlu diingat, air nanas dengan sendirinya tidak akan membuat Anda menurunkan berat badan.
Anda harus juga harus mengimbanginya dengan diet seimbang dan olahraga.
2. Mengurangi peradangan
Tentu bukan hanya untuk menurunkan berat badan saja.
Air nanas juga merupakan obat alami yang bagus jika Anda menderita radang sendi.
Nanas mengandung bromelain, enzim yang melawan peradangan.
Bromelain menghancurkan racun yang menyerang jaringan kita, menurut penelitian ini dari Universitas Sri Ramachandra (India) dan menyebabkan rasa sakit, edema, dan retensi cairan.