Jadi Primadona di Tengah Panas Terik, Buah Berbentuk Unik Ini Ternyata Punya Segudang Nutrisi Dan Manfaat Baik Bagi Tubuh

GridPop.ID - Siapa sih yang tak mengenal buah belimbing?

Buah berbentuk bintang ini dengan mudah bisa anda temukan di sekitar anda.

Memiliki cita rasa manis masam dengan kandungan air yang cukup melimpah membuat buah ini jadi favorit banyak orang.

Namun tahukah kamu, selain rasanya yang menyegarkan, belimbing ternyata memiliki segudang nutrisi yang baik untuk tubuh kita.

Dilansir dari Parapuan.co, di dalam belimbing terkandung vitamin C, serat, dan karbohidrat.

Selain itu, belimbing juga rendah kalori sehingga sangat cocok dikonsumsi Kawan Puan yang sedang diet.

Mengandung banyak nutrisi, apa saja manfaat belimbing?

Dilansir dari CewekBanget.id, berikut manfaat belimbing yang wajib anda ketahui:

Baca Juga: Biodata Artis Risty Tagor, Selebritis Cantik yang Sudah 3 Kali Menikah dan Punya 3 Anak dengan Bapak Berbeda

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Buah belimbing bisa disebut sebagai sumber vitamin C karena kadar vitamin tersebut sangat tinggi dibuktikan dari rasanya.

Tidak mengherankan kalau belimbing bermanfaat meningkatkan kekebalan atau sistem imunitas tubuh.

Untuk konsumsi belimbing, anda bisa memakannya langsung atau membuatnya menjadi smoothie yang lezat.

Konsumsi di pagi hari dan rutin minum smoothie belimbing akan menjaga sistem imun Kawan Puan karena produksi sel darah putih meningkat.

Menjaga Pencernaan Tetap Baik

Serat dalam belimbing sangat baik menjaga pencernaan tetap sehat. Buah ini dapat meringankan berbagai masalah perut seperti sembelit, kram, perut kembung, atau diare sekalipun.

Meski rasanya masam, belimbing bisa mengobati maag karena mengandung anti-inflamasi.

Baca Juga: Bisa Bikin Umur Pendek dan Sakit-sakitan, Kebiasaan Mandi Menjelang Malam yang Sering Dilakukan Banyak Orang Ternyata Punya Dampak Mengerikan Bagi Tubuh

Menjaga Kesehatan Jantung

Belimbing dipercaya dapat membantu mengontrol tekanan darah karena memiliki jumlah kalium dan natrium cukup banyak di buahnya.

Tekanan darah yang normal membuat jantung akan berfungsi dengan baik lho.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Belimbing mengandung serat yang bisa membuat kita cepat kenyang lho, Kawan Puan.

Belimbing juga merupakan buah kalori rendah yang tidak akan mengganggu target kalori selama kita diet meski dikonsumsi.

Baca Juga: Rahangnya Patah dan Bolong Kena Timpuk Batu Gegara Aksi Teror Misterius, Begini Kondisi Sang Nenek yang Memprihatinkan

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judulKonsumsi Belimbing di Masa Pandemi dan Rasakan 4 Manfaat Ini

GridPop.ID (*)