Rutinkan Minum Air Rebusan Kacang Hijau, Penderita Gangguan Pencernaan Ini Langsung Takjub Usai Lihat Efek Ajaibnya Bagi Tubuh

GridPop.ID - Selama ini pengobatan herbal memang telah menjadi salah satu pilihan banyak orang dalam menyembuhkan penyakit.

Dilansir dari Nakita.ID, pengobatan herbal menjadi pilihan karena selain ramah di kantong juga dapat memanfaatkan tanaman atau tumbuhan yang ada di sekitar rumah.

Salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk pengobatan herbal yaitu kacang hijau yang kemudian diolah menjadi air rebusan kacang hijau.

Belum banyak orang tahu bahwa kacang hijau kaya akan manfaat, terlebih air rebusannya.

Mengutip dari NCBI, jika mau minum air rebusan kacang hijau, seseorang akan mendapatkan sederet manfaat.

Pasalnya, kandungan nutrisi banyak terdapat dalam air rebusan kacang hijau yang memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh hingga terbebas dari penyakit.

Berikut ini manfaat air rebusan kacang hijau bagi kesehatan:

1. Memperkuat tulang

Nutrisi yang terdapat di air rebusan kacang hijau yaitu kalsium, magnesium, dan fosfor.

Baca Juga: Tak Perlu Lagi ke Dokter, Cuma 5 Menit Rebus Kacang Panjang, Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Usai Dikonsumsi

Diketahui bahwa kandungan tersebut sangat bagus bagi kesehatan tulang.

Fofor dan kalsium dapat meningkatkan kepadatan tulang, sementara magnesium membangun struktur penysun tulang agar memperkuat tulang.

Magnesium juga bagus untuk menjaga kesehatan gigi kita.

Air rebusan kacang hijau ini juga bagus diberikan untuk anak-anak.

2. Mencegah anemia

Zat besi yang terkandung di dalam air rebusan kacang hijau bagus sebagai pencegahan anemia.

Pasalnya, zat besi berguna untuk merangsang hemoglobin, bagian dari sel darah merah yang mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh.

3. Mengatasi gangguan pencernaan

Kandungan mineral, vitamin A, B6, vitamin D serta E yang ada pada air rebusan kacang hijau juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

Tak hanya itu, kandungan serat dalam air rebusan kacang hijau juga dapat berfungsi sebagai penolong utama.

Baca Juga: Nyesel Kalau Nggak Nyoba, Rutin Konsumsi Kacang Panjang Rebus Bisa Obati Berbagai Penyakit Mengerikan Ini, Salah Satunya Diabetes!

Hal ini menjadi solusi praktis tanpa perlu mengonsumsi obat yang mengandung bahan kimia.

Selain itu, nutrisi yang ada pada air rebusan kacang hijau juga dapat menghindarkan dari sembelit.

4. Mengatasi masalah penglihatan

Masalah penglihatan dapat diatasi lantaran dalam air rebusan kacang hijau mengandung vitamin A.

Bagi yang sering mengalami mata lelah, bisa minum air rebusan kacang hijau.

5. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular

Minum air rebusan kacang hijau bisa menurunkan kolesterol jahat dimana kolesterol ini bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

Dengan mengonsumsi air rebusan kacang hijau, maka risiko terkena penyakit ini dapat dicegah.

Dilansir dari Tribunkesehatan.com, air rebusan kacang hijau juga dapat mengatasi rambut rontok.

Segudang manfaat air rebusan kacang hijau di atas tak terduga bukan?

Baca Juga: Pernah Rasakan Susahnya Hidup Melarat, Inul Daratista Tak Mau Jemawa dan Gila Hormat, Istri Adam Suseno Rela Turun ke Dapur Siapkan Makan Seisi Rumah Meski Punya ART!

GridPop.ID (*)