Ternyata Selama Ini Banyak Wanita Salah Kaprah, Rahasia Kulit Awet Muda Bukan dari Skincare Tapi Ini, Kamu Pasti Nyesel Baru Tahu!

3. Kurangi konsumsi gula

Gula tidak hanya buruk untuk tubuh. Gula juga sangat berpengaruh pada kesehatan kulit.

Jika Moms mengonsumsi makanan dengan kadar gula tinggi, tubuh sangat sedikit memproduksi kolagen.

Kolagen merupakan protein yang mencegah terjadinya penuaan kulit.

Konsumsi buah dan sayur menjadi rekomendasi pengganti asupan gula ke dalam tubuh.

Berikut beberapa buah yang bisa membuat kulit lebih cerah seperti yang dilansir dari Kompas.com.

- Alpukat

- Tomat

- Blueberry

- Pepaya

- Jambu Biji

- Jeruk

Baca Juga: Pasti Nyesel Kalau Masih Dibuang, Siapa Sangka Air Cucian Beras Miliki Manfaat Tak Disangka-sangka, Dijamin Pasti Disukai Kaum Remaja hingga Ibu Rumah Tangga

GridPop.ID (*)