Seorang perempuan sekaligus penulis buku dan blogger, Crystal Davis berbagi kisah suksesnya dalam memulai hari.
Perempuan asal Australia ini berbagi kisah bagaimana ia rutin selama satu tahun mengonsumsi air hangat yang dicampur madu dan perasan lemon.
Dia memaparkan berbagai manfaat yang didapat berkat melakukan rutinitas tersebut, salah satunya mendapatkan kulit awet muda.
Seperti diketahui, lemon dan madu kaya akan vitamin C yang merupakan antioksidan untuk menetralkan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen.
“Hal ini akan membantu meringankan bintik hitam pada kulit akibat kerusakan oleh sinar matahari,” ujar Marina Peredo MD, seorang dokter kulit.
Minuman sehat ini dapat membantu memperbaiki jaringan kulit dan mengurangi sensitifitas akibat sinar matahari sehingga kulit tetap sehat dan awet muda.
Selain membuat kulit menjadi awet muda, berikut manfaat lain meminum air hangat dicampur lemon dan madu.
1. Tidak sakit flu berat atau bermasalah dengan perut
Davis memaparkan, ia tidak pernah mengalami keluhan penyakit langganan seperti flu atau sakit perut.
Meskipun ia merasa ada tanda awal dari penyakit tersebut, nyatanya keluhan yang dia dapat tidak pernah berlangsung hingga berhari-hari.