Nasi dan mi instan menjadi duet maut yang tak bisa terpisahkan.
Menikmati mi instan dengan nasi memang memiliki kenikmatan tersendiri.
Akan tetapi, kebiasaan ini lebih baik jika dihilangkan karena sangat berbahaya bagi tubuh.
Bukan tanpa alasan, nasi dan mi instan sama-sama memiliki kandungan karbohidrat dan kalori yang tinggi.
Hal ini seperti yang dilansir TribunStyle dari Boldsky berikut.
Dalam satu porsi mi instan bisa terkandung 400 kalori.
Jumlah itu sama dengan satu porsi nasi ukuran sedang.
Jadi, dengan memakan seporsi mi instan ditambah nasi maka akan membuat kalori masuk ke tubuh dalam jumlah banyak.
Padahal rata-rata manusia membutuhkan 1200-1500 kalori per hari.
Tak hanya itu, makan mi instan yang dicampur dengan nasi juga bisa meningkatkan diabetes.