GridPop.ID - Minum air putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.Tak hanya itu, ada juga orang yang memilih untuk mengkonsumi air hangat tiap hari.Dilansir oleh kompas.com dari Healthline, secangkir air hangat dapat menghasilkan uap.
Mengonsumsinya sambil menghirup uap lembut tersebut dalam-dalam dapat membantu melonggarkan hidung tersumbat dan bahkan meredakan sakit kepala sinus. Karena kita memiliki selaput lendir di seluruh leher dan tubuh bagian atas, minum air hangat dapat membantu menghangatkan area tersebut dan meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh penumpukan lendir. Menurut sebuah penelitian tahun 2008, minum minuman hangat, seperti teh, dapat memberikan kelegaan yang cepat dan tahan lama dari hidung meler, batuk, sakit tenggorokan, hingga kelelahan. Minuman hangat dianggap lebih efektif dibandingkan jenis minuman yang sama dengan suhu kamar.Kendati demikian, ada sejumlah hal buruk yang dapat menimpa tubuh jika kita mengkonsumsi air hangat setiap hari.