GridPop.ID - Minum air putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.Tak hanya itu, ada juga orang yang memilih untuk mengkonsumi air hangat tiap hari.Dilansir oleh kompas.com dari Healthline, secangkir air hangat dapat menghasilkan uap.
Mengonsumsinya sambil menghirup uap lembut tersebut dalam-dalam dapat membantu melonggarkan hidung tersumbat dan bahkan meredakan sakit kepala sinus. Karena kita memiliki selaput lendir di seluruh leher dan tubuh bagian atas, minum air hangat dapat membantu menghangatkan area tersebut dan meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh penumpukan lendir. Menurut sebuah penelitian tahun 2008, minum minuman hangat, seperti teh, dapat memberikan kelegaan yang cepat dan tahan lama dari hidung meler, batuk, sakit tenggorokan, hingga kelelahan. Minuman hangat dianggap lebih efektif dibandingkan jenis minuman yang sama dengan suhu kamar.Kendati demikian, ada sejumlah hal buruk yang dapat menimpa tubuh jika kita mengkonsumsi air hangat setiap hari.
Dilansir oleh sajiansedap.com dari Tribun Jakarta, berikut ini penjelasannya!1. Sensasi terbakarRisiko utama minum air hangat yaitu sensasi terbakar di lidah dan tenggorokan.Tentu saja ini jika anda minum air hangat pada suhu yang sedikit lebih panas.Pastikan anda minum air hangat dalam cangkir tertutup sehingga dapat mengurangi risiko menumpahkan air.2. Lebih banyak kontaminanSaat meminum segelas air hangat, pastikan bahwa air benar-benar murni.Jika mencampur air hangat dengan air dari keran yang bisa diminum, misalnya, bisa tidak higienis.Apalagi jika keran atau pipa tersebut berkarat, akan ada risiko lain bagi kesehatan.3. Melukai organ internalMinum terlalu banyak air hangat dapat melukai lapisan internal organ dan bahkan dapat menyebabkan benjolan kecil yang benar-benar menyakitkan.
4. Mengganggu konsentrasiEfek samping lain dari konsumsi air hangat adalah mengganggu konsentrasi.Air hangat dapat membuat pikiran bekerja dalam pola yang berbeda.Akibatnya, dapat memengaruhi tingkat konsentrasi dalam pekerjaan,lo.5. Masalah tidurJika anda memiliki gangguan tidur atau menderita insomnia, maka air hangat dapat menambah masalah.Terlalu banyak air panas dapat mengganggu pola tidur yang tentu tidak baik untuk tubuh.6. Kerusakan ginjalMinum terlalu banyak air dan terlalu banyak air hangat dapat merusak ginjal.Tentu saja ini salah satu hal yang pasti tidak ingin anda alami.Paling penting, pastikan penuhi kebutuhan air anda setiap harinya.Minum air hangat memang tidak akan menyembuhkan penyakit apa pun.Tetapi selama air minumnya tidak mendidih, akan minim risiko.
Baca Juga: Murka Anaknya Jadi Korban Pedofilia Teman Sendiri, Pria Ini Nekat Habisi Nyawa Pelaku Hingga Alami Kejadian Ini, Terkuak Kisahnya yang MemilukanGridPop.ID (*)