GridPop.ID - Terkadang saat sudah terlelap tidur, seseorang tiba-tiba merasakan badannya menggigil.
Hal tersebut tentu membuat kualitas tidur menjadi terganggu.
Seperti diketahui bahwa seseorang idealnya memiliki waktu tidur selama 8 jam tiap malamnya.
Terlebih jika hal tersebut terjadi dengan dibarengi dengan demam.
Namun, bisa juga badan yang menggigil saat tidur tanpa disetai dengan gejala demam.
Dilansir dari Bobo.ID, menggigil adalah peristiwa dimana jika tubuh merasa dingin, maka reseptor-reseptor yang ada pada kulit akan mengirim sinyal ke otak kita.
Otak kemudian akan mendeteksi sejauh mana tubuh akan merasa kedinginan dan sekaligus otak mengirim perintah pada syaraf tubuh.
Syaraf lalu akan memulai menggerakkan otot-otot pada tubuh untuk bergerak mengencang dan mengendur dengan cepat.