Lalu, minum sebelum tidur atau setelah sarapan.
Cara lain yakni dengan menggeprek jahe yang sebelumnya telah dikupas dan dicuci, kemudian masukkan ke dalam susu hangat.
Jika rutin mengonsumsi jahe susu, maka akan membuat tubuh merasakan beberapa hal ini seperti yang dilansir dari Lifealth.com:
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh dapat meningkat secara alami jika meminum jahe susu.
Bukan tanpa alasan, jahe secara otomatis dapat membunuh kuman berbahaya dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Antioksidan yang terkandung dalam jahe susu dapat melindungi kita dari radikal bebas yang ada pada tubuh.
2. Memperlancar pencernaan
Bagi pemilik masalah pencernaan, jahe bisa menjadi solusinya.
Meminum jahe susu dapat melindungi tubuh agar terhindar dari sembelit, sakit perut, refluks asam serta gangguan pencernaan lainnya.