GridPop.ID - Bisa selalu tampil awet muda tentu menjadi impian bagi banyak orang.
Untuk itu, berbagai macam perawatan wajah pun dilakukan guna menunjang penampilan dan mencegah tanda-tanda penuaan.
Tapi banyak orang terlalu fokus pada penampilan wajah dan melupakan bagian tubuh lain yang juga menunjukkan penuaan, seperti rambut.
Ya, kemunculan uban di rambut sering kali diabaikan lantaran dianggap baru akan muncul ketika usia seseorang sudah benar-benar menua.
Padahal, kemunculan uban di rambut tak melulu karena termakan usia loh!
Ada banyak faktor-faktor lain yang juga memicu kemunculan uban di rambut anak muda.
Dilansir dari Parapuan.co, berikut ini 5 penyebab kemunculan dini uban pada anak muda:
1. Stres
Siapa menyangka jika ternyata stres menjadi salah satu alasan mengapa rambut beruban di usia muda.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Nature Medicine mengungkapkan bahwa stres dapat menguras zat pemberi warna pada rambut.
Maka dari itu, ada baiknya anak remaja mencari celah untuk mengurangi ketegangan agar rambutnya tidak memutih sebelum waktunya.
2. Rokok
Selain stres, penyebab rambut beruban di usia muda lainnya ialah kebiasaan merokok.
Berdasarkan sebuah studi terpercaya, salah satu efek jangka panjang paparan rokok ialah menyebabkan pembuluh darah menyempit sampai memengaruhi aliran darah ke folikel rambut.
Maka dari itu, selain berdampak pada kesehatan organ vital, paparan rokok juga bisa membuat rambut memutih lebih awal dan gampang rontok.
3. Bahan kimia pada produk perawatan rambut
Anda perlu tahu, terdapat salah satu bahan kimia yang bisa merusak rambut yakni hidrogen proksida.
Jika bahan kimia tersebut digunakan secara berlebihan, maka bisa mengurangi produksi melanin, sehingga rambut putih bisa muncul di usia muda.
4. Kekurangan vitamin B12
Rambut beruban pada remaja atau perempuan di usia muda ternyata juga bisa disebabkan kekurangan vitamin B12.
Untuk diketahui, vitamin B12 memainkan peran penting dalam tubuh, termasuk memberi pasokan energi dan menunjang pertumbuhan rambut yang sehat.
5. Genetika atau keturunan
Penyebab lain yang kadang tidak anda sadari ialah faktor genetika atau keturunan.
Jika anda memiliki orang tua atau kerabat yang punya rambut beruban di usia muda, besar kemungkinan rambutmu lebih cepat memutih dibandingkan sebayanya.
Tapi tenang, melansir Nakita.ID, ada beberapa makanan yang dipercaya bisa mencegah pertumbuhan uban, antara lain:
1. Jeruk. Kandungan vitamin C dalam jeruk berperan penting untuk menjaga kilau dan warga asli rambut.
2. Makanan yang difermentasi, antara lain yogurt, kimchi, tauco, dan lain-lain.
3. Salmon. Kandungan vitamin D di dalam salmon dapat menjaga pigmen warna rambut anda.
4. Telur. Kandungan vitamin B12 di dalam telur sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut anda.
5. Coklat hitam atau dark chocolate. Tak cuma enak, dark chocolate ternyata mengandung zat besi dan tembaga yang baik untuk mencegah rambut beruban.
GridPop.ID (*)