Bagi kamu yang menghabiskan waktu di luar rumah, jangan pernah lupa untuk menggunakan sunscreen.
"Menggunakan sunscreen merupakan cara yang paling mudah untuk melindung kulit dari panas matahari, sebaiknya gunakan sunscreen dengan SPF 30," ujar Bhatty, dokter spesialis kulit.
2. Manfaatkan Humidifier
Apakah kalian sudah punya humidifier di rumah?
Jika belum kamu harus mulai mempertimbangkan untuk membelinya.
Pasalnya, humidifier merupakan salah satu alat bermanfaat yang disarankan oleh dermatologist untuk perawatan kulit di musim panas.
"Menggunakan humidifier akan menjaga udara di tingkat kelembapan yang ideal serta membantu menjaga kelembapan kulit," tutur Dendy Engelman, dokter spesialis kulit dan kosmetik.
Saat cuaca panas, apalagi jika kamu banyak menghabiskan waktu di rumah, usahakan untuk selalu menyalakan humidifier.
Dr Engelman juga menjelaskan, ketika tidur kadar melatonin dan Human Growth Hormone (HGH) di dalam kulit akan meningkat.