Seminggu 3 Kali Ngaku Ketagihan, Ayu Ting Ting Baru Berhenti Lakukan Ini Usai Dirinya Masuk Rumah Sakit, sang Biduan: Gua Gencer Tiap Hari

GridPop.ID - Ayu Ting Ting menjadi salah satu biduan dangdut ternama di Indonesia.Dilansir dari laman kompas.com, namanya mulai dikenal publik ketika lagunya yang berjudul "Alamat Palsu" menjadi viral. Anak sulung dari pasangan Abdul Razak dan Umi Kalsum ini telah memulai kariernya di dunia hiburan sejak tahun 2006.Sebelum menjadi penyanyi dangdut terkenal seperti sekarang ini, ia mengawali kariernya dengan bernyanyi dari panggung ke panggung. Hingga kini, wanita kelahiran 20 Juni ini telah memiliki empat album studio, tiga album kompilasi, dan 11 singel.Berbagai nominasi dan penghargaan telah ia dapatkan, salah satunya memenangkan penghargaan Klik! Awards (2011) sebagai Artis Penyanyi Paling Fenomenal Terbaik.Baru-baru ini, Ayu Ting TIng sempat menjadi sorotan karena mendadak dilarikan ke rumah sakit.Ya, melansir Tribun Medan, pada awal Oktober 2021, Ayu Ting Ting dikabarkan mengalami gangguan kesehatan.

Baca Juga: Dinikahi Bule Tajir 21 Tahun Lebih Tua, Nasib Artis Cantik Ini Justru Bikin Geleng-geleng Kepala, Hidup Sederhana dan Tak Pernah Sentuh Barang-barang Mewah

Melalui postingan Instagram Umi Kalsum, @mom_ayting92, Ayu Ting Ting sampai dibawa ke rumah sakit.Di rumah sakit, Ayu Ting Ting pun menjalani serangkaian pemeriksaan.Mulai dari rontgen pada bagian kaki hingga CT scan.Bahkan melalui postingannya, Umi Kalsum meminta netizen juga ikut mendoakan kondisi Ayu Ting Ting.Usut punya usut, Ayu Ting Ting dibawa ke rumah sakit lantaran mengalami cedera pada bagian kaki.Dikutip sosok.id dari tayangan YouTube Isda Family, Jumat (15/10/2021) Ayu Ting Ting mengalami radang otot pada bagian kaki."Ke rumah sakit, gue rontgen, CT Scan, ternyata benar, lutut kanan dan kiri alami radang otot gitu Mam," kata Ayu Ting Ting.Cedera ini dialami Ayu Ting Ting lantaran terlalu sering berolah raga."Sebelah (kanan) tendonnya bermasalah, sebelah kiri ototnya ketarik, (karena) terlalu setiap hari dipakai,"

"Kan gue olahraga setiap hari Mam, yoga, pakai kekuatannya kaki, tumpuannya di situ," jelas Ayu Ting Ting.

Baca Juga: Lama Tak Terdengar Kabarnya, Aktor Senior di Sinetron si Doel Anak Sekolahan Ini Meninggal Dunia Usai Main Futsal, Sempat Beri Pesan Terkahir pada sang Anak yang Menyayat Hati

Diduga, selama berolahraga, Ayu Ting Ting terlalu memaksakan diri hingga tubuhnya mencapai limit."Mungkin setiap hari gue forsir terus, yang biasanya seminggu 3 kali, tapi ini gua gencer setiap hari, udah ketagihan Ma," lanjutnya.Tahu tubuhnya sudah tak mampu, Ayu Ting Ting malah kepala batu dan memaksakan diri.Ayu Ting Ting mengaku sudah ketagihan berolahraga, jika berhenti sehari, tubuhnya malah terasa aneh.Kini, gara-gara ulahnya, Ayu Ting Ting diminta untuk kurangi intensitas olahraga dengan melakukan yoga hanya 3 kali seminggu."Kita kalau sudah ketagihan setiap hari, berhenti sehari itu nggak enak.""Jadi kayak 'Ah nggak bisa nih, gue walaupun gerak dikit tapi tetap total jadinya'," pungkas Ayu Ting Ting.Sebagai tambahan, olahraga memang baik untuk kesehatan. Namun, olahraga berlebihan ternyata juga buruk untuk diri kita. Efek olahraga berlebihan lebih buruk daripada kurang olahraga. Jadi, kita harus melakukannya dalam jumlah yang cukup. Menurut ahli kebuharan Arnav Sarkar, olahraga berlihan justru akan membuat tubuh kehilangan otot. Selain itu, olahraga berlebihan dapat memicu nyeri sendi.

Baca Juga: Lolos dari Maut, Faisal Korban Selamat Susur Sungai Cileueur Ungkap Kejadian Tak Biasa di Lokasi: Saya Selamat Ada Sosok yang Mengulurkan TanganGridPop.ID (*)