Wanita Wajib Tahu Sekarang Juga! 5 Gaya Hidup Sehat Demi Menjaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi Ini Bisa Diterapkan Bagi Para Penderita PCOS

Cobalah untuk jalan kaki, atau jenis aktivitas lain yang dapat menurunkan kadar kortisol dan insulin pada penderita PCOS.

5. Mengelola berat badan

Penderita PCOS terkadang lebih sulit menurunkan berat badan.

Bagaimanapun, insulin adalah stimulan nafsu makan yang meningkatkan penyimpanan lemak.

Hal tersebut dapat menyebabkan banyak perempuan dengan kondisi tersebut mengalami kenaikan berat badan.

Jika saat ini kalian para wanita sedang mengelola berat badan, maka pertimbangkanlah untuk berkonsultasi dengan ahli gizi.

Hal ini untuk mendapatkan saran gizi yang tepat untuk mengelola berat badan.

PCOS dapat memengaruhi kesehatan seksual dan reproduksi perempuan, maka itu penting untuk menerapkan gaya hidup yang sehat.

Baca Juga: Buah Hati Tak Bisa Lepas dari Barang Kesayangan yang Sudah Lusuh? Coba Lakukan 6 Tips Ini Guna Mengatasinya

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan: 5 Gaya Hidup Sehat Penderita PCOS