GridPop.ID - Sering kali seseorang yang sedang demam melewatkan untuk mandi lantaran kondisi tubuh yang terasa dingin bahkan sampai menggigil.
Tak jarang si penderita akan memilih untuk melewatkan mandi saking tak kuat jika tubuh terkena air.
Tapi sebenarnya bolehkah mandi saat kondisi tubuh sedang demam?
Dilansir dari TribunBali.com, demam adalah suatu kondisi dimana suhu tubuh meningkat hingga 38 derajat Celcius atau bahkan lebih.
Siapaun dapat terkena demam, baik bayi hingga lansia sekalipun.
Terkait pertanyaan apakah saat demam boleh mandi, berikut ini penjelasannya yang dilansir dari Verywell Health via Kompas.com.
Mandi saat demam boleh saja dilakukan, asalkan si penderita terasa nyaman.
Akan tetapi disarankan saat demam mandi menggunakan air hangat, bukan air dingin.
Sebab dengan air hangat, dapat membantu menurunkan demam dan juga tubuh jadi rileks.
Alhasil penderita akan merasa nyaman dan bahkan dapat tidur dengan nyenyak.
Bahkan proses pemulihan dapat berjalan secara optimal.
Di sisi lain, mandi dengan air dingin memang diketahui menyegarkan.
Tapi, bagi penderita demam kondisi ini justru membuat tubuh kian menggigil akibat kedinginan.
Hal ini disebabkan paparan air dingin membuat suhu inti tubuh melonjak.
Kondisi inilah yang menyebabkan kulit jadi dingin dan badan menggigil kedinginan.
Perlu diingat, tak semua orang demam diperbolehkan mandi.
Salah satunya yakni orang yang demam pasca operasi seperti yang dilansir dari Times of India.
Bukan tanpa sebab, paparan air saat mandi dapat memengaruhi luka atau jahitan setelah operasi.
Berikut ini cara menurukan demam selain mandi dengan air hangat yang dilansir dari ABC:
- Minum banyak cairan, seperti air putih, larutan elektrolit, jus tanpa gula, sampai sup
- Gunakan pakaian yang menyerap keringat dan longgar, jangan gunakan selimur tebal
- Jaga ventilasi ruangan lancar agar pertukaran udara bisa optimal
- Ketika pakaian, selimut, atau sprei lembap karena tubuh banyak berkeringat, segera ganti agar tidak menyebabkan tubuh kedinginan
- Kompres bagian tubuh yang demam dengan air biasa atau air hangat, jangan menggunakan kompres pakai es batu atau air dingin
Apabila penjelasan di atas masih dirasa kurang meyakinkan, lebih baik langsung konsultasikan dengan dokter.
Terlebih jika mengalami demam tinggi disertai sakit kepala parah, sakit perut parah, muntah, sesak napas, leher kaku, nyeri dada, sakit saat kencing, ruam, atau kejang.
GridPop.ID (*)