GridPop.ID - Telur menjadi salah satu makanan favorit banyak orang.Pasalnya, telur mudah diolah menjadi berbagai jenis masakan.Tak hanya itu, telur juga mengandung manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.Telur bukan hanya mengandung protein berkualitas tinggi.Dikutip oleh kompas.com dari Health Line, telur bahkan mengandung hampir semua nutrisi yang dibutuhkan manusia. Satu telur ayam rebus besar antara lain bisa mengandung berbagai zat gizi berikut: - Vitamin A: 6 persen dari jumlah kebutuhan vitamin A harian yang direkomendasikan - Folat: 5 persen dari jumlah kebutuhan folat harian yang direkomendasikan - Vitamin B5: 7 persen dari jumlah kebutuhan vitamin B5 harian yang direkomendasikan