2. Masak sendiri makanan berbuka dan sahur
Masak sendiri takjil, menu berbuka dan menu sahur.
Dengan memasak makanan sendiri, maka higienitas makanan dapat terjamin.
Bahan makanan pun terjamin.
3. Bersihkan peralatan ibadah
Cucilah sejumlah peralatan ibadah seperti sajadah, mukena, hingga sarung sebelum bulan Ramadhan tiba.
Bersihkan peralatan ibadah secara rutin.
Pasalnya, jika alat ibadah bersih maka ibadah juga akan dijalani dengan khusyuk.
Dengan membersihkan secara rutin, kotoran dan paparan partikel yang menempel pada alat ibadah saat selesai beribadah di luar rumah dapat terangkat.
Lebih lanjut, ahli gizi, dr. Amelya Augusthina Ayusari mengungkap bahwa sebaiknya menu saat sahur dan berbuka diatur dengan baik.
"Sebaiknya selalu perhatikan penyusunan menu sahur dan buka puasa dengan menu-menu yang sehat, dan baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh selama menjalankan ibadah puasa," kata Amelya.