3. Minum air jahe
Jahe telah digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, termasuk pada kasus pasien Gerd.
Jahe dapat diolah menjadi minuman herbal dengan direbus bersama air dan madu. Minum dalam keadaan hangat untuk memberikan perasaan nyaman pada pasien Gerd.
4. Minum cuka sari apel
Penelitian telah membuktikan, minum cuka apel yang dicampur dengan air dapat menetralkan asam lambung.
Sehingga efeknya dapat memberikan rasa nyaman bagi pasien yang merasakan naiknya asam lambung ke kerongkongan.
5. Mengunyah permen karet
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Dental Research, mengunyah permen karet selama setengah jam setelah makan dapat membantu mengurangi naiknya asam lambung.
Hindari permen karet dengan rasa mint, karena dapat memicu gejala menjadi tambah parah.
Sebab, permen karet dapat merangsang produksi air liur. Air liur ini dapat menetralkan asam lambung yang menyebabkan sensasi terbakar di kerongkongan.
GridPop.ID (*)