Ia juga menyarankan agar mengimbangi pola hidup sehat dengan tidak makan makanan yang dilarang tadi, terlebih jika memasukan makanan itu ke dalam tubuh.
"Kalau terlanjur mengonsumsi makanan yang tidak sehat, maka harus diimbangi dengan makanan sehat."
"Kurangi makanan kemasan yang ada pengawetnya, kurangi juga makanan cepat saji. Lebih baik menyiapkan makanan di rumah, makan makanan yang alami yang lebih dekat dengan alam," paparnya.
Gejala Autoimun
Dilansir dari laman gridhealth.id, penyakit autoimmune adalah sebuah kondisi imunitas seseorang menyerang tubunya sendiri.
Untuk penyakit autoimmune sendiri ada banyak jenisnya, kurang lebih ada 150 lebih, ada juga yang menyebutkan 80.
Karenanya gejala seseorang mengalami penyakit autoimmune, terlebih yang spesifik, sulit dideteksi.
Namun secara umum, kita bisa mencurigai gejala autoimmune manakala mengalami hal berikut ini:
- Kelelahan
- Nyeri sendi dan bengkak
- Masalah kulit
- Sakit perut atau masalah pencernaan
- Demam berulang
- Kelenjar mengalami bengkak.
GridPop.ID (*)