- Sakit kepala
- Jadi mudah marah
- Sulit untuk berkonsentrasi
- Napas cepat atau terengah-engah
Mabuk perjalanan ini bisa terjadi saat kita melakukan perjalanan darat, udara atau air.
Terkadang, hal ini juga bisa terjad saat kita menaiki wahana hiburan.
Mabuk perjalanan biasanya terjadi pada anak berusia dua hingga 12 tahun, namun wanita hamil juga berisiko tinggi mengalami mabuk perjalanan.
Dilansir dari Family Doctor, untuk mencegah mabuk perjalanan saat mudik, lakukanlah hal-hal berikut:
1. Minum obat mabuk perjalanan satu atau dua jam sebelum perjalanan dimulai
2. Pilih kursi yang tepat. Contoh ketika naik mobil, lebih baik duduk di kursi depan, duduk di dekat jendela dan searah dengan laju kereta, atau di dekat sayap saat naik pesawat.
3. Pastikan udara yang didapatkan cukup, misal dengan memasang AC atau menurunkan kaca jendela mobil.