Cynthia sangat senang berat tubuhnya menurun pada usianya yang kini sudah 44 tahun.
Saking senangnya, Cynthia membagikan kisah perjuangannya menurunkan berat badan dalam bukunya berjudul Move It.
Buku itu berisi motivasi diet dan bagaimana menjalani pola hidup sehat untuk mencapai berat ideal yang diiinginkan.
Diet Tidak Perlu Mahal, Bisa Pilih Bahan Makanan Ini untuk Turunkan Berat Badan
Selama ini, sebagian masyarakat kita beranggapan jika diet membutuhkan biaya yang cukup besar.
Dikutip dari laman tribunkesehatan.com, Hal ini dibantah oleh anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI), Dr Prawitasari MSc SpGK.
"Diet itu sebetulnya tidak mahal. Yang mahal itu karena biasanya kita mau follow akun akun media sosial jualan ini itu, menawarkan pola makan ini itu," ungkapnya dalam webinar Kementerian Kesehatan, Sabtu (4/3/2022).
Misalnya, Omega 3 bagus dikonsumsi saat diet.
Orang-orang tahu jika kandungan ini ada pada ikan.