Mampu memaafkan kesalahan yang telah dilakukan di masa lalu dapat membantu seseorang membangun citra diri.
Ketika seseorang berhasil memaafkan kesalahannya, mereka akan mengalami tingkat depresi dan kecemasan yang lebih rendah.
Selain itu, memaafkan diri sendiri juga kerap dikaitkan dengan produktivitas dan tingkat konsentrasi yang lebih tinggi.
Kesehatan Fisik
Tindakan memaafkan diri sendiri dapat berdampak positif bagi kesehatan fisik lho, Kawan Puan.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa memaafkan diri sendiri dapat mengurangi rasa sakit tubuh, tekanan darah, dan menurunkan risiko serangan jantung.
Hubungan
Memaafkan diri sendiri akan berdampak pada hubungan kita dengan orang lain.
Memiliki sikap pemaaf terhadap diri sendiri menjadi komponen penting dalam hubungan yang sukses.