Zat ini sejenis karbohidrat yang dapat menyebabkan kembung, gas, dan sakit perut pada beberapa orang.
Faktanya, ketika mereka yang memiliki intoleransi fruktan makan makanan tinggi fruktan, itu tidak sepenuhnya diserap di usus kecil.
Sebaliknya, ia berjalan ke usus besar utuh dan difermentasi di usus Anda.
Proses ini ternyata dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Jadi sebisa mungkin Anda hindari makan makanan yang mengandung bawang putih dalam jumlah besar.
GridPop.ID (*)