Dan ketika seseorang punya energi negatif, maka bisa menularkan pada orang lain," ungkapnya saat Soft Launching Klinik Utama Kamirawat yang mengangkat tema "The Best Services to Upgrade your Quality of Life", di Jakarta Minggu (24/7/2022).
Akan tetapi, Tasya beranggapan bahwa semua hal negatif atau stres orang lain yang ditumpahkan, ada baiknya jika diri sendiri harus selalu memiliki cara untuk melihatnya dari sisi positif.
Bisa juga dengan menemukan kebahagiaan dari hal-hal yang sederhana.
Pun harus selalu bersyukur meski terjadi sesuatu yang buruk di dalam hidup.
Pikiran yang selalu positif secara tidak langsung dapat memberikan kekuatan pada diri.
Kemudian hal yang penting selanjutnya adalah adanya support system.
"Support system itu penting. Pastinya ada orang-orang yang bisa dipercaya, diajak ngomong.
Tapi kalau memang gak ada sama sekali orang jadi support system kita, its okey kalau ke profesional health," kata Tasya lagi.
Terlebih jika seseorang sering menjadi tempat curahan stres bagi orang lain, maka tak perlu malu atau merasa tabu mendatangi ahli kesehatan mental untuk melakukan konsultasi.
GridPop.ID (*)