GridPop.ID - Tomat diketahui memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh.
Melansir laman Health via Kompas.com, tomat yang memiliki nama latin Solanum lycopersium L yang mengandung 22 kalori dan 5 gram karbohidrat.
Dengan begitu, jika mengonsumsi satu buah tomat maka mampu memeuhi kebutuhan tubuh 40 persen vitamin C.
Bukan itu saja, terdapat sejumlah nutrisi lain mulai dari vitamin K, vitamin A, hingga kalium.
Jika merasa bosan mengonsumsi tomat secara langsung, maka bisa dijadikan jus tomat.
Simak, berikut ini tips hidup mendapat manfaat jus tomat yang salah satunya berkaitan dengan kesehatan kulit yang dilansir dari Tribunnews.com.
Manfaat Jus Tomat Bagi Kesehatan
- Bergizi
Kandungan vitamin A, C, K, serat, air, folat dan kalium menjadikan jus tomat sebagai minuman bergizi.
Selain itu, jus tomat juga rendah kalori, natrium, lemak jenuh, dan kolesterol jahat yang tentunya bermanfaat bagi kesehatan.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh