GridPop.ID - Tips hidup agar wajah bebas jerawat ini pasti banyak dicari oleh kaum wanita.Ya, wajah menjadi salah satu aset penting bagi wanita sehingga tips hidup bebas jerawat berikut ini bisa dilakukan.Langsung saja, begini tips hidup agar wajah bebas jerawat.Mulai sekarang hindari deretan kesalah ini.Dilansir dari laman cewekbanget.id, yuk ikuti beberapa langkah tepat mengatasi jerawat di bawah ini!1. Pertama, kenali dulu penyebab jerawatAda banyak hal yang bisa membuat jerawat muncul di wajah kita.Mulai dari hormon, stres, makanan, hingga menggunakan produk skincare yang enggak cocok.Kalau tipe kulit kita berminyak, usahakan untuk selalu merawat kulit dengan memilih skincare yang bisa mengontrol produksi minyak berlebih, ya!Sedangkan kalau jerawat sering timbul karena stres, usahakan untuk menghindari hal-hal yang bisa bikin kita tambah stres.Lakukan hal-hal yang bikin kita happy, dan selalu berpikir positif.
Selain itu, kia juga harus memperhatikan asupan makanan.Ada sebagian orang yang enggak bisa makan produk dairy karena bisa memicu timbulnya jerawat, namun ada juga yang baik-baik aja.Jadi, enggak ada salahnya buat mencari tahu makanan apa aja yang bisa kita konsumsi dan yang harus kita hindari agar kulit wajah selalu sehat.2. Pakai sunscreen tiap pagiPolusi dan paparan sinar matahari jahat juga berpengaruh banget sama kebersihan dan kesehatan kulit kita.Maka dari itu, selalu gunakan sunscreen sebelum memulai aktivitas setiap hari sebagai proteksi kulit dari sinar UV dan radikal bebas ya, girls!Meskipun cuma berkegiatan di rumah, atau cuaca lagi mendung sekalipun, kita harus tetap menggunakan sunscreen di pagi hari.3. Hindari menyentuh wajah dengan tanganAda jutaan bakteri dan kuman yang menempel di tangan kita setiap waktu.Coba bayangin kuman dan bakteri tersebut akan pindah ke wajah ketika kita menyentuhnya dengan tangan. Pantes aja sering jerawatan!Kalau ada jerawat yang tumbuh, usahakan untuk enggak menyentuh apalagi memencet, memecah jerawat tersebut ya, girls!
Memencet jerawat emang bikin cepat kempis, tapi efek buruknya bisa meninggalkan bekas yang susah banget untuk kita hilangkan!4. Jangan malas cuci muka!Membersihkan wajah setelah beraktivitas seharian adalah hal yang wajib banget kita lakukan, meski kita enggak menggunakan makeup sekalipun.Usahakan untuk selalu melakukan double cleansing agar kulit wajah bisa bersih secara menyeluruh.Buat yang wajahnya memang rentan berjerawat, pilihlah pembersih wajah yang mengandung bahan-bahan yang dikenal ampuh untuk mengatasi jerawat seperti Salicylic Acid.5. Jangan asal pakai skincareSeperti yang udah disebutkan di awal, kalau jerawat juga bisa muncul karena penggunaan skincare yang enggak cocok. Maka dari itu, penting bagi kita untuk memilih skincare yang sesuai sama jenis dan kebutuhan kulit kita saat ini.Selain itu, perhatikan kandungan yang terdapat pada skincare yang pengin kita beli.Kalau punya kulit sensitif, hindari kandungan yang terlalu keras yang dapat memicu wajah jadi iritasi dan meradang.Kita juga disarankan untuk memilih skincare yang enggak mengandung alkohol, wewangian, dan paraben yang bisa membuat kulit semakin iritasi.
Jangan lupa juga penggunaan acne spot treatment yang dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat.Penyebab JerawatDilansir dari laman kompas.com, selain hormon, ada beberapa hal lain yang menyebabkan kulit berjerawat. Penting bagi kamu untuk mengetahui penyebabnya, agar bisa menghilangkan jerawat dengan cara yang tepat.Kurang minum susu ternyata juga berpengaruh lho!Hidrasi dapat membantu menjaga kulit lebih sehat. Meski tampak sepele, nyatanya banyak orang seringkali tak memenuhi kebutuhan asupan cairan per hari. Minum air dalam jumlah yang tepat akan membantu memelihara sistem kemih berfungsi dengan baik, yang berarti akan menghilangkan limbah atau racun di dalam tubuh. Jika limbah terjebak di dalam tubuh, maka akan muncul berbagai risiko masalah kesehatan, termasuk kulit berjerawat.
GridPop.ID (*)