GridPop.ID - Air kelapa memang dikenal kaya akan manfaatnya sebagai cairan elektrolit untuk menyegarkan tubuh.
Namun siapa sangka, manfaat air kelapa jauh lebih terasa jika kita oles ke wajah lho.
Berikut tips hidup bagi kamu yang ingin tampil awet muda dengan modal air kelapa.
Air kelapa muda biasanya berasal dari kelapa yang berusia sekitar 6-7 bulan.
Kelapa hijau ini rata-rata menyediakan sekitar setengah hingga satu cangkir air kelapa.
Air kelapa mengandung 94 persen air dan sangat sedikit lemak.
Ini berbeda dari santan yang mengandung 50 persen air dan cukup tinggi lemak.
Tidak heran jika melansir dari Kompas.com, minum air kelapa secara rutin bisa batu ginjal.
Selain itu, minum air kelapa yang cukup juga bisa mengendalikan gula darah bagi penderita diabetes.
Karena kandungannya ini pun air kelapa juga bisa dimanfaatkan sebagai skincare lho.
Ya, seperti yang dilansir dari Sajian Sedap, dengan mengoleskan air kelapa ke wajah secara rutin kita bisa tampil awet muda.
Pasalnya, air kelapa dapat membantu menyehatkan dan melembabkan kulit kering karena mengandung banyak gula dan asam amino, menurut Dr. Marie Hayag, dokter kulit bersertifikat dan pendiri 5th Avenue Aesthetics di New York City.
Menurut Diane Madfes, MD, dokter kulit bersertifikat dan asisten profesor dermatologi di Mount Sinai School of Medicine di New York City, air kelapa juga memiliki kandungan elektrolit yang tinggi sehingga berisfat menenangkan saat dioleskan ke kulit.
Sebuah studi awal 2017 menunjukkan bahwa air kelapa memiliki sifat antimikroba, yang dapat membantu membantu memerangi jerawat.
"Namun, tidak ada bukti signifikan yang menunjukkan bahwa penggunaan topikal air kelapa dapat bermanfaat bagi jerawat, bekas jerawat, pigmentasi kulit, atau bercak hitam," kata Hayag.
Meskipun air kelapa saja tidak akan menyembuhkan jerawat, air kelapa dapat digunakan dalam rutinitas perawatan kulit Anda bersama bahan-bahan lain untuk membantu mempercepat prosesnya.
“Campur air kelapa dengan kunyit untuk membentuk masker untuk kulit berjerawat, atau gunakan dalam bentuk kabut untuk mengatasi kekeringan,” saran Madfes.
“Air kelapa tidak akan membantu bekas luka (jerawat), tetapi ini cara yang bagus untuk mempercepat penyembuhan," lanjutnya.
Baca Juga: Tips Hidup Lakukan Me Time Berkualitas, Lakukan Olahraga dan Deretan Hal Ini, Dijamin Lebih Rileks
Sebuah studi tahun 2015 juga menemukan bahwa konsumsi air kelapa dapat meningkatkan sistem antioksidan.
Ini dapat menetralkan efek radikal bebas, menjadi bahan alami anti-penuaan.
Namun Anda juga ahrus hati-hati, beberapa kondisi kulit rupanya tidak disarankan menggunakan air kelapa untuk perawatan.
Apa yang tidak bisa dilakukan air kelapa untuk kulit?
Menerapkan air kelapa ke kulit tidak akan membantu mengatasi beberapa masalah kulit, seperti kemerahan, komedo, pigmentasi dan lingkaran hitam.
Meskipun air kelapa memang mengandung bahan pencerah kulit, seperti vitamin C dan asam amino, kadar bahan ini terlalu rendah untuk menunjukkan manfaat mencerahkan pada kulit, catat Madfes.
GridPop.ID (*)