Tips Hidup Bagi Pria yang Ingin Tingkatkan Jumlah & Kualitas Sperma saat Bercinta, 5 Cara Ini Bisa Dicoba Sekarang Juga, yang Hobi Merokok Wajib Simak!

- Membatasi Konsumsi Makanan Mengandung Kedelai

Diketahui bahwa kedelai merupakan salah satu sumber asam lemak tak jenuh atau omega-3.

Meski begitu, sebaiknya para pria jangan terlalu sering mengonsumsi makanan satu ini.

Sebab, kedelai mengandung estrogen yang mampu mengurangi ikatan testosteron dan produksi sperma.

Konsentrasi estrogen yang lebih tinggi dalam air mani dapat menurunkan kualitas sperma, berdasarkan Jurnal Environment International.

Baca Juga: Bercak Sperma dan Tisu Bekas Bercecer, Polisi Ini Syok Pergoki Istri Ngamar dengan Pria Lain hingga Tega Tinggalkan Anaknya yang Masih Berusia 11 Bulan

GridPop.ID (*)