GridPop.ID - Harga sembako memang terus menjadi perhatian.
Naik turunnya harga sembako menjadi salah satu hal yang terus dipantau.
Langsung saja, ini dia harga sembako minya goreng hari ini, Kamis 6 Oktober 2022.
Beberapa merek mengalami turun harga di supermarket terdekat.
Dilansir dari laman tribunbisnis.com, berikut harga minyak goreng terbaru pada Kamis (6/10/2022) hari ini.
Beberapa merek harga minyak goreng di Alfamart dan Indomaret hari ini terpantau mengalami naik-turun.
Misalnya, FILMA Minyak Goreng Pouch 2 L di Alfamart sebelumnya seharga Rp 35.900, hari ini menjadi Rp 36.400.
Sementara Bimoli Minyak Goreng Refill 2 L di Indomaret sebelumnya seharga Rp 48.800, hari ini menjadi Rp 48.200.
Daftar Harga Minyak Goreng di Alfamart
Dikutip dari aplikasi Alfagift, berikut daftar harga minyak goreng di Alfamart:
1. TROPICAL Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 35.400
Baca Juga: Polisi Ungkap Bagian Sensitif Lesti Kejora Turut Alami Luka Imbas KDRT Rizky Billar: Aurat
2. TROPICAL Minyak Goreng PET 1 L: Rp 22.000
3. TROPICAL Minyak Goreng PET 2 L: Rp 35.400
4. SunCo Minyak Goreng 2 L: Rp 34.900
5. Sovia Minyak Goreng Sawit 2 L: Rp 27.900
6. FITRI Minyak Goreng PET 1 L: Rp 25.000
7. FITRI Minyak Goreng PET 900 ml: Rp 14.400
8. FITRI Minyak Goreng Pouch 1,8 L: Rp 27.700
9. Bimoli Minyak Goreng Pouch 1 L: Rp 18.500
10. Bimoli Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 35.900
11. Bimoli Special Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 36.900
12. Sania Minyak Goreng Pouch 1 L: Rp 18.300
13. Sania Minyak Goreng 2 L: Rp 34.500
14. Barco Minyak Goreng Kelapa 1 L: Rp 36.900
15. Alfamart Minyak Goreng 2 L: Rp 37.900
16. Alfamart Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 42.900
17. Fortune Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 34.300
18. FILMA Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 36.400
19. Kunci Mas Minyak Goreng Jerigen 5 Liter: Rp 121.900
Baca Juga: Polisi Singgung Kemungkinan Damai Atas Kasus Prank KDRT Baim Wong & Paula Verhoeven, Kok Bisa?
Daftar Harga Minyak Goreng di Indomaret
Dikutip dari www.klikindomaret.com, berikut daftar harga minyak goreng di Indomaret:
1. Tropical Minyak Goreng Refill 2 L: Rp 35.700
2. Tropical Minyak Goreng 1 L: Rp 19.800
3. Tropical Minyak Goreng 2 L: Rp 35.700
4. Bimoli Minyak Goreng Refill 1 L: Rp 24.500
5. Bimoli Minyak Goreng Refill 2 L: Rp 48.200
6. Bimoli Minyak Goreng Special Refill 1 L: Rp 24.700
7. Bimoli Minyak Goreng Special Refill 2 L: Rp 48.800
8. Bimoli Minyak Goreng Refill 5 L: Rp 121.300
9. Bimoli Minyak Goreng 2 L: Rp 52.000
10. Barco Minyak Goreng Refil 1 L: Rp 35.700
11. Barco Minyak Goreng 2 L: Rp 78.500
12. Rose Brand Minyak Goreng 2 L: Rp 49.000
13. Camar Minyak Goreng 1 L: Rp 22.200
14. Harumas Minyak Goreng 1 L: Rp 22.200
15. Camar Minyak Goreng 2 L: Rp 43.000
16. Harumas Minyak Goreng 2 L: Rp 43.000
17. Fortune Minyak Goreng Refill 2 L: Rp 34.300
18. Delima Minyak Goreng Refill 1 L: Rp 24.200
19. Amanda Minyak Goreng Refill 1 L: Rp 22.200
20. Sovia Minyak Goreng 1 L : Rp 14.900
21. Sovia Minyak Goreng 2 L: Rp 27.900
22. Sania Minyak Goreng Refill 1 L: Rp 18.200
23. Sania Minyak Goreng Refill 2 L: Rp 34.500
*) Disclaimer: Harga mungkin dapat berbeda di beberapa daerah dan dapat berubah tanpa pemberitahuan.
Baca Juga: Penyebab Harga Sembako Beras Naik hingga Sebabkan Inflasi, Kepala BPS: Kenaikan Ongkos Angkut!
Pengganti Minyak Goreng Selain dari Kelapa Sawit, Ada Minyak Canola
Dilansir oleh kompas.com dari Time, berikut berbagai pengganti minyak goreng kelapa sawit yang bisa kamu coba!
1. Minyak kelapa
Altrnatif minyak goreng yang pertama adalah minyak kelapa yang memiliki manfaat yang sehat.
Pasalnya, minum minyak kelapa ini mampu menurunkan kadar kolesterol darah dan meningkatkan lipid.
Sama seperti minyak goreng kelapa sawit, minyak kelapa ini bisa digunakan untuk berbagai sajian baik yang digoreng maupun ditumis.
2. Minyak canola
Selanjutnya ada minyak canola yang berasal dari rapeseed dan berbagai tanaman berbunga.
Minyak canola mengandung lemak tak jenuh tunggal dalam jumlah yang baik dan lemak tak jenuh ganda dengan jumlah yang layak.
Diketahui dari semua minyak nabati, minyak canola cenderung memiliki jumlah lemak jenuh paling sedikit.
Hal ini dikarenakan minyak canola ini memiliki titik asap yang tinggi, yang berarti dapat membantu untuk memasak dengan suhu tinggi.
Baca Juga: Meski KPI Boikot Pelaku KDRT, Ternyata Rizky Billar Masih Bisa Tampil di TV, Ini Pengecualiannya!
3. Minyak zaitun
Minyak zaitun menjadi minyak serbaguna yang sehat untuk dimasak dan dimakan, asalkan extra virgin.
Minyak zaitun extra virgin merupakan minyak yang tidak disuling dan diproses secara berlebihan, tentunya berkualitas tinggi.
Sebab, minyak ini mengandung sejumlah besar lemak tak jenuh tunggal dan beberapa asam lemak tak jenuh ganda.
Kandungan lemak yang baik pada minyak zaitun ini berperan untuk kesehatan jantung.
Sebagai catatan, dikarenakan minyak zaitun memiliki titik asap yang relatif lebih rendah dibandingkan dengan minyak lainnya, jadi paling baik untuk dimasak dengan api kecil dan sedang.
Di samping itu, minyak zaitun ini juga menjadi minyak yang paling sehat untuk memanggang.
4. Minyak alpukat
Minyak alpukat menjadi pilihan yang bagus karena sama seperti minyak zaitun extra virgin karena tidak dimurnikan.
Perbedaannya, minyak alpukat memiliki titik asap yang lebih tinggi sehingga bisa digunakan untuk memasak dengan api yang lebih tinggi dan bagus untuk menumis.
Tak hanya itu saja, minyak alpukat ini kaya asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda serta vitamin E, di mana kandungan tersebut sangat bagus untuk tubuh.
5. Minyak bunga matahari
Minyak bunga matahari menjadi rekomendasi minyak berikutnya yang cocok dikonsumsi setiap hari.
Sebab, minyak ini memiliki titik asap yang tinggi dam tidak memiliki rasa yang kuat. Selain itu, ternyata minyak bunga matahari mengandung banyak asam lemak omega-6.
Sayangnya, asam lemak omega-6 itu pro-inflamasi, oleh sebab itu konsumsi minyak bunga matahari sebaiknya diimbangi dengan omega-3 yang anti-inflamasi.
GridPop.ID (*)