GridPop.ID - Update harga sembako minyak goreng pasti banyak dicari.
Belakangan, harganya sempat mengalami kenaikan, sehingga updat harga sembako minyak goreng terus dipantau.
Langsung saja, ini dia update harga sembako minyak goreng, hari minggu 16 Oktober 2022.
Dilansir dari laman tribunbisnis.com, berikut harga minyak goreng di Indomaret dan Alfamart, Bimoli dan SunCo 2 Liter pada Minggu (16/10/2022) hari ini.
Harga minyak goreng Bimoli dan SunCo 2 Liter di Indomaret dan Alfamart hari ini terpantau stabil.
Namun, harga beberapa merk minyak goreng di Indomaret hari ini mengalami naik-turun.
Misalnya, Sania Minyak Goreng Refill 2 L sebelumnya seharga Rp 39.900, hari ini menjadi Rp 33.900.
Sementara harga beberapa merk minyak goreng di Alfamart mengalami penurunan.
Seperti, Alfamart Minyak Goreng 2 L sebelumnya seharga Rp 37.900, hari ini menjadi Rp 32.900.
Daftar Harga Minyak Goreng di Indomaret
Dikutip dari www.klikindomaret.com, berikut daftar harga minyak goreng di Indomaret:
1. Bimoli Minyak Goreng Refill 1 L: Rp 18.500
2. Bimoli Minyak Goreng Refill 2 L: Rp 35.900
3. Bimoli Minyak Goreng Special Refill 1 L: Rp 19.000
4. Bimoli Minyak Goreng Special Refill 2 L: Rp 36.900
5. Bimoli Minyak Goreng Refill 5 L: Rp 121.300
6. Bimoli Minyak Goreng 2 L: Rp 52.000
7. Barco Minyak Goreng Refil 1 L: Rp 35.500
8. Barco Minyak Goreng 2 L: Rp 78.500
9. Camar Minyak Goreng 1 L: Rp 14.900
10. Harumas Minyak Goreng 1 L: Rp 14.900
11. Camar Minyak Goreng 2 L: Rp 29.500
12. Harumas Minyak Goreng 2 L: Rp 29.500
13. Fortune Minyak Goreng Refill 2 L: Rp 39.800
14. Delima Minyak Goreng Refill 1 L: Rp 24.200
15. Amanda Minyak Goreng Refill 1 L: Rp 22.200
16. Sovia Minyak Goreng 1 L : Rp 14.900
17. Sovia Minyak Goreng 2 L: Rp 39.900
18. Sania Minyak Goreng Refill 1 L: Rp 18.100
19. Sania Minyak Goreng Refill 2 L: Rp 33.900
20. Tropical Minyak Goreng Refill 2 L: Rp 35.700
21. Tropical Minyak Goreng 1 L: Rp 20.300
22. Tropical Minyak Goreng 2 L: Rp 35.500
23. Rose Brand Minyak Goreng 2 L: Rp 49.000
Baca Juga: Ngaku Khilaf Soal KDRT, Rizky Billar Pengin Selalu Jadi Imam untuk Lesti Kejora
Daftar Harga Minyak Goreng di Alfamart
Dikutip dari aplikasi Alfagift, berikut daftar harga minyak goreng di Alfamart:
1. Bimoli Minyak Goreng Pouch 1 L: Rp 18.500
2. Bimoli Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 35.900
3. Bimoli Special Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 36.900
4. SunCo Minyak Goreng 2 L: Rp 34.900
5. FITRI Minyak Goreng PET 1 L: Rp 25.000
6. FITRI Minyak Goreng PET 900 ml: Rp 14.400
7. FITRI Minyak Goreng Pouch 1,8 L: Rp 27.700
8. Sania Minyak Goreng Pouch 1 L: Rp 18.200
9. Sania Minyak Goreng 2 L: Rp 33.900
10. Barco Minyak Goreng Kelapa 1 L: Rp 36.900
11. Alfamart Minyak Goreng 2 L: Rp 32.900
12. Alfamart Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 32.700
13. Fortune Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 33.700
14. FILMA Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 36.400
15. TROPICAL Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 35.400
16. TROPICAL Minyak Goreng PET 1 L: Rp 22.000
17. TROPICAL Minyak Goreng PET 2 L: Rp 35.400
18. Sovia Minyak Goreng Sawit 2 L: Rp 29.700
19. Kunci Mas Minyak Goreng Jerigen 5 Liter: Rp 121.900
*) Disclaimer: Harga mungkin dapat berbeda di beberapa daerah dan dapat berubah tanpa pemberitahuan.
Pengganti Minyak Goreng Selain dari Kelapa Sawit
Dikutip oleh kompas.com dari Time, berikut berbagai pengganti minyak goreng kelapa sawit yang bisa kamu coba!
1. Minyak kelapa
Altrnatif minyak goreng yang pertama adalah minyak kelapa yang memiliki manfaat yang sehat.
Pasalnya, minum minyak kelapa ini mampu menurunkan kadar kolesterol darah dan meningkatkan lipid.
Sama seperti minyak goreng kelapa sawit, minyak kelapa ini bisa digunakan untuk berbagai sajian baik yang digoreng maupun ditumis.
2. Minyak canola
Selanjutnya ada minyak canola yang berasal dari rapeseed dan berbagai tanaman berbunga.
Minyak canola mengandung lemak tak jenuh tunggal dalam jumlah yang baik dan lemak tak jenuh ganda dengan jumlah yang layak.
Diketahui dari semua minyak nabati, minyak canola cenderung memiliki jumlah lemak jenuh paling sedikit.
Hal ini dikarenakan minyak canola ini memiliki titik asap yang tinggi, yang berarti dapat membantu untuk memasak dengan suhu tinggi.
3. Minyak zaitun
Minyak zaitun menjadi minyak serbaguna yang sehat untuk dimasak dan dimakan, asalkan extra virgin.
Minyak zaitun extra virgin merupakan minyak yang tidak disuling dan diproses secara berlebihan, tentunya berkualitas tinggi.
Sebab, minyak ini mengandung sejumlah besar lemak tak jenuh tunggal dan beberapa asam lemak tak jenuh ganda.
Kandungan lemak yang baik pada minyak zaitun ini berperan untuk kesehatan jantung.
Sebagai catatan, dikarenakan minyak zaitun memiliki titik asap yang relatif lebih rendah dibandingkan dengan minyak lainnya, jadi paling baik untuk dimasak dengan api kecil dan sedang.
Di samping itu, minyak zaitun ini juga menjadi minyak yang paling sehat untuk memanggang.
4. Minyak alpukat
Minyak alpukat menjadi pilihan yang bagus karena sama seperti minyak zaitun extra virgin karena tidak dimurnikan.
Perbedaannya, minyak alpukat memiliki titik asap yang lebih tinggi sehingga bisa digunakan untuk memasak dengan api yang lebih tinggi dan bagus untuk menumis.
Tak hanya itu saja, minyak alpukat ini kaya asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda serta vitamin E, di mana kandungan tersebut sangat bagus untuk tubuh.
5. Minyak bunga matahari
Minyak bunga matahari menjadi rekomendasi minyak berikutnya yang cocok dikonsumsi setiap hari.
Sebab, minyak ini memiliki titik asap yang tinggi dam tidak memiliki rasa yang kuat. Selain itu, ternyata minyak bunga matahari mengandung banyak asam lemak omega-6.
Sayangnya, asam lemak omega-6 itu pro-inflamasi, oleh sebab itu konsumsi minyak bunga matahari sebaiknya diimbangi dengan omega-3 yang anti-inflamasi.
Baca Juga: Dengar Lesti Kejora Maafkan Rizky Billar, Feni Rose Syok, Raut Wajahnya Jadi Sorotan!
GridPop.ID (*)