Bukan diet menyiksa dengan menahan makan, Anya Geraldine rupanya selalu makan tepat waktu.
Kemudian, ada sejumlah bahan makanan yang harus ia hindari.
"HARUS jaga makan kayak protein lebih banyak, hindarin minyak, carbs berlebih, gula, makan tepat waktu harus!
Bukan berarti jadi nggak makan, ah aku senang," tutur Anya Geraldine.
Selain makan teratur dan tepat waktu, Anya Geraldine juga diketahui rutin minum minuman berserat tinggi.
Ia bahkan pernah jadi brand ambassador sebuah produk minuman serat, probiotik, dan prebiotik yang membantu proses penurunan berat badan.
Menurutnya, dengan minuman tinggi serat, perutnya yang dulu buncit bisa menyusut jadi langsing.
Kenapa Berat Badan Susah Turun?
Dilansir oleh kompas.com dari Healthline, berikut adalah penyebab berat badan susah turun:
1. Tidak menyadari makanan yang dikonsumsi
Kesadaran sangat penting jika sedang berusaha menurunkan berat badan.