GridPop.ID - Ada tips hidup menghilangkan jerawat dengan hanya dengan mengikuti kebiasaan harian yang lebih sehat.
Jika mau mengubah kebiasaan harian dengan yang lebih sehat, jerawat di muka akan mudah diobati.
Bukan hanya di muka, jerawat juga bisa muncul di tubuh seseorang hingga menimbulkan rasa sakit.
Dilansir dari laman Healthline, sebagian besar dari kita pernah atau setidaknya mengenal seseorang yang berjerawat.
Data menunjukkan bahwa 85 persen dari kita akan memilki beberapa bentuk jerawat selama hidup kita.
Bagi sebagian orang mungkin hanya satu atau dua benjolan atau jerawat, tetapi bagi yang lain bisa sangat ekstrim dan menyebabkan jaringan parut.
Jerawat biasanya muncul di wajah, punggung, atau bahkan leher hingga bahu.
Meski paling sering terjadi selama masa remaja, jerawat dapat memengaruhi Anda pada usia berapa pun.
Hubungan stres dan jerawat telah disalahpahami oleh banyak orang.
Stres tidak langsung langsung menyebabkan jerawat. Namun studi telah menunjukkan bahwa jika Anda sudah berjerawat, stres memang bisa memperburuknya.
Para peneliti telah menemukan bahwa luka, termasuk jerawat, penyembuhannya jauh lebih lambat ketika seseorang sedang stres.
Penyembuhan jerawat yang lebih lambat berarti jerawat bertahan lebih lama dan lebih rentan untuk bertambah parah.
Ini juga bisa berarti lebih banyak jerawat yang terlihat pada satu waktu karena butuh waktu lebih lama untuk setiap jerawat sembuh saat berjerawat.
Jerawat terjadi ketika minyak berlebih, sel kulit mati, bakteri, dan terkadang rambut menyumbat pori-pori di kulit Anda.
Namun, penyebab pasti mengapa hal ini terjadi tidak diketahui dengan jelas.
Beberapa hal umumnya dianggap menyebabkan jerawat diantaranya, hormon selama kehamilan dan masa remaja, obat-obatan tertentu termasuk pil KB, dan riwayat keluarga berjerawat.
Setelah pori-pori di kulit Anda tersumbat, pori-pori menjadi teriritasi dan akan membengkak menjadi jerawat atau benjolan.
Banyak orang yang berusaha menyingkirkan jerawat, tetapi bagaimanapun caranya itu tetap gagal.
Tetapi ada juga yang berhasil menghilangkan jerawat dengan cara perawatan kecantikan.
Namun, mengubah aktivitas harian sebenarnya bisa menghilangkan jerawat secara permanen.
Dilansir dari Tribun Batam, simak tips hidup yang berfokus pada mengubah kebiasaan.
1. Menghindari penyebab iritasi
Beberapa produk kecantikan bisa memicu iritasi dan membuat jerawat semakin parah.
Hindari produk kecantikan, seperti kosmetik, sunscreen, atau produk penataan rambut berbasis minyak agar jerawat tidak bertambah parah.
Gunakan produk kecantikan yang menggunakan bahan non-comedogenic atau yang tidak memicu komedo, sehingga tidak menutup pori-pori dan memicu jerawat.
2. Menggunakan sunscreen
Menggunakan obat jerawat bisa membuat kulit lebih sensitif sehingga lebih rentan terhadap sinar matahari.
Nah, sinar UV dapat menyebabkan jerawat menghitam, bahkan tidak akan mudah hilang meskipun jerawat sudah mereda.
Gunakan sunscreen yang mengandung setidaknya SPF 30 berbasis air atau tidak mengandung minyak sebelum beraktivitas di luar ruangan pada pagi sampai sore hari.
Menghindari gesekan pada kulit Wajah yang berjerawat bisa menjadi lebih parah ketika terdapat gesekan dengan benda-benda tertentu, seperti menempelkan gawai kotor ke pipi, helm, atau masker.
Jadi, cara menghilangkan jerawat bisa diupayakan dengan rajin-rajin membersihkan gawai secara berkala, pastikan helm bersih, atau gunakan masker dengan bahan yang tidak mengiritasi kulit.
3. Tidak menyentuh atau memencet jerawat
Jerawat di wajah akan terasa sangat mengganggu sehingga membuat beberapa orang ingin sering menyentuh atau memencetnya.
Padahal, menyentuh atau memencet jerawat bisa membuatnya semakin parah dan akan meninggalkan bekas jerawat yang sulit untuk hilang.
4. Mencuci muka dua kali sehari dan setelah berkeringat
Kulit berjerawat cenderung sensitif sehingga mencuci muka lebih dari dua kali sehari akan membuat jerawat semakin parah.
Untuk mencegahnya, disarankan untuk mencuci muka di pagi hari, di malam hari sebelum tidur, dan ketika wajah berkeringat.
5. Tidak menggosok bagian yang berjerawat
Menggosok kulit atau memakai scrub dirasa akan membuat wajah lebih bersih dari kotoran dan minyak.
Padahal, menggosok kulit yang berjerawat tidak disarankan karena akan membuat jerawat semakin parah.
Hindari juga untuk menggunakan produk kecantikan atau sabun cuci muka yang mengandung scrub karena bisa membuat kulit iritasi.
Coba beberapa cara menghilangkan jerawat lewat beberapa perubahan kebiasaan sederhana di atas ketika perawatan lainnya tidak bekerja dengan baik.
Jika masalah kulit ini masih membandel, jangan sungkan untuk berkonsultasi ke dokter spesialis kulit untuk mendapatkan perawatan paling tepat.
GridPop.ID (*)