2. Percakapan jujur dan terbuka
Menjadi rentan secara emosional dan membuat pasangan sadar tentang apa yang terjadi pada dirimu, dapat mengurangi kekuatan cemburu tersebut.
Selain itu, bicara terbuka mungkin dapat membuatmu mendapat dukungan dari pasangan agar dapat segera pulih.
3. Tenang dan bersikap rasional
Saat api cemburu muncul, kita kerap tidak berpikir jernih.
Kita cenderung kehilangan kontak dengan intelektualitas kita, dan lalu bergantung pada "otak primitif".
Coba pikirkan, ketika kita tak bersama dengan pasangan, kita tentu tak bisa memantau dia ketika sedang menggoda dengan pelayan toko -misalnya.
Apakah kejadian itu benar terjadi? Atau, jangan-jangan itu hanya sebatas kecurigaan saja?
Nah, dalam keadaan seperti ini, amat penting untuk segera mengambil jarak, dan beristirahat demi menenangkan diri.
Sebab, ketika kita berada dalam suasana yang panas, maka kita lebih cenderung mengatakan sesuatu yang belakangan akan kita sesali. GridPop.ID (*)