GridPop.ID - Bulan puasa Ramadan 2023 akan segera tiba.
Mengutip Kompas.tv, Pimpinan Pusat Muhammadiyah telah menetapkan awal puasa Ramadan 2023 jatuh pada 23 Maret 2023.
"Umur bulan Syakban 1444 Hijriah 30 hari dan tanggal 1 Ramadan jatuh pada hari Kamis Pon, 23 Maret 2023 Masehi," demikian bunyi surat Majelis Tarjih dan Tajdid PP Muhammadiyah yang diterima Kompas.tv di Jakarta, Selasa.
Umat muslim tentu sudah tak sabar menjalankan ibadah puasa.
Terlebih, puasa tak hanya semata-mata menahan hawa nafsu saja.
Ya, ada banyak manfaat puasa bagi tubuh.
Mengutip GridHealth.ID, puasa sebulan penuh telah dibuktikan secara sains dapat memberikan manfaat bagi kesehatan serta emosional.
Lantas apa saja manfaat puasa?
- Mengontrol Gula Darah
Melansir Healthline, sejumlah studi menemukan bahwa puasa mampu meningkatkan kontrol gula darah.
Khusunya bagi orang yang berisiko tinggi terkena diabetes.