Pergerakan tersebut berarti meminimalisir risiko pergesekan antara lambung dan usus.
Nantinya lambung dan usus tak akan terluka.
Bahkan dapat sembuh selama menjalani puasa.
- Redakan Stres
Terakhir, puasa bagi penderita maag ternyata bisa meredakan stres.
Stres atau perasaan tertekan adalah salah satu yang memicu terjadinya asam lambung naik.
Tapi, saat puasa maka pikiran akan fokus pada lapar dan haus.
Sehingga stres akan berkurang.
Dengan kata lain, stres yang dirasakan dapat teralihkan sejenak dan membuat lambung menjadi sehat.
Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag saat Puasa
Melansir Khaleej Times via Kompas.com, berikut makanan yang sebaiknya dihindari penderita maag saat puasa:
1. Makanan dan buah-buahan yang digoreng, berlemak, dan mengandung asam (buah jeruk, lemon, limau, dan grapefruits) bersama dengan produk berbasis tomat (tomat secara teknis adalah buah yang mengandung banyak asam).