Dilansir dari laman tribunbali.com, dikutip dari laman Direktorat Sekolah Dasar (SD) Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI, berikut ini adalah beberapa manfaat puasa bagi anak:
1). Terlatih Displin
Denga berpuasa dapat mengajari anak untuk disiplin.
Sikap disiplin pada anak perlu dibiasakan dan dilatih sejak dini.
Menanamkan sikap disiplin akan mengajarkan anak hal-hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan.
Anak juga mampu menghargai dan mengikuti aturan yang ada selama menjalankan ibadah puasa.
2). Sistem Kekebalan Tubuh Meningkat
Manfaat kedua dari berpuasa bagi anak adalah dapat meningkatkan sistem imun (kekebalan tubuh).
Puasa bisa menjadi salah satu cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak.
Riset menunjukkan, bahwa puasa selama beberapa waktu dapat merangsang aktivitas sel darah putih dan membentuk daya tahan tubuh agar lebih kuat.
3). Melatih Anak Mengendalikan Diri dan Bersabar