Tak Sekedar Tahan Lapar Haus, Manfaat Puasa Bisa Bantu Latih Kejujuran hingga Turunkan Berat Badan

GridPop.ID - Selama menjalani ibadah puasa di bulan suci Ramadan, ada banyak manfaat puasa yang bisa dirasakan.

Manfaat puasa tak sekdar untuk mendapat pahala dan menjalankan kewajiban.

Melansir Cewekbanget.ID berikut beberapa manfaat puasa untuk diri sendiri yang perlu diketahui.

1. Menurunkan stres

Selama puasa, kita akan berlatih menahan emosi, sehingga bisa jadi lebih baik dalam menejement stres.

Puasa juga bisa dijadikan ajang untuk memaafkan orang-orang yang sudah menyakiti kita.

2. Belajar berbagi

Kegiatan di bulan Ramadan seperti berbagi makanan sahur atau makanan buka puasa menjadi jalan untuk kita bisa lebih ikhlas dalam berbagi.

Melihat orang yang ada di sekitar kita juga akan bikin kita jadi lebih bersyukur dengan rezeki yang diberikan oleh Allah SWT.

Baca Juga: Jelang Puasa Ramadhan, Ini Dia 10 Macam Puasa Sunah yang Bisa Kamu Kerjakan, Apa Saja?

3. Melatih Kejujuran

Kejujuran kita akan dilatih selama bulan Ramadan. Kita akan mengurangi satu dosa yakni, berbohong.

PROMOTED CONTENT