Tidak hanya secara fisik, puasa juga bermanfaat untuk jiwa.
Untuk lebih jelasnya, berikut penjelasan dari dr Aisah Dahlan selaku dokter peneliti.
Hal itu dia beberkan dalam kanal YouTube MuslimHarusTahu diunggah pada 24 September 2020 lalu.
Ada 3 manfaat puasa ramadhan bagi wanita, termasuk pada pria juga.
1. Puasa mempercepat regenerasi sel kulit.
Wanita biasanya sangat penting untuk merawat kulitnya.
"Nah, puasa dapat mempercepat proses regerasi sel kulit hingga kulit anda nampak awet muda," kata dr Aisah Dahlan.
Ketika puasa energi dalam tubuh tidak dihabiskan untuk pencernaan.
Sehingga energi dalam tubuh dialihkan untuk meregenerasi sistem lain, termsuk sel kulit.
2. Berpuasa dapat menurunkan radikal bebas.
Dalam tubuh terdapat Radikal bebas, yang merupakan sumber penyakit.
Baca Juga: Orang Tua Muslim Wajib Tahu, Inilah 7 Manfaat Puasa bagi Anak-anak