"Ketika puasa tubuh meregenerasi sel kekebalan tubuh sehingga radikal bebas turun," bebernya.
3. Berpuasa dapat meningkatkan antioksidan.
"Tidak hanya itu, dengan kita berpuasa ternyata meningkatkan antioksidan," lanjutnya.
Dalam antioksidan banyak terkandung vitamin C.
Fungsi vitamin C dapat mencegah dan memperbaiki sel yang rusak dan merangsang pembentukan kolagen.
Harus diketahui juga, dalam otak manusia terdapat jaringan hipotalamus
"Inilah pusat stimulasi rasa lapar dan haus, pusat mengendalikan rasa aman, pusat pengendalian syahwat birahi," ujarnya.
"Pada saat kita ingin mengendalikan hipotalamus, karena dalam hipotalamus terdapat rasa haus, lapar, syahwat dan pengendalian diri, ia nyambung dengan saraf sum-sum tulang belakang, disini lah akan berjalan sistem saraf," ulas dr Aisah Dahlan.
Dia mengatakan bahwa hipotalamus itu bersambung dengan batang otak kemudian sistem saraf. Karena itu Allah meminta untuk berniat.
"Ketika kita mengucapkan lafadz niat, niat itu akan berjalan dari sistem saraf ke kepala.
Sehingga kita mampu menahan rasa lapar, haus, syahwat serta pengendalian diri tersebut," ujar dr Aisah Dahlan.