Ketika sel kulit mati terganti dengan sel kulit baru, nantinya kulit tubuh jadi terasa lebih halus.
Kulit halus bisa kamu dapatkan asal selama puasa kamu mengonsumsi makanan sehat misalnya makanan dengan kandungan protein yang tercukupi dan cairan yang cukup setiap harinya.
Nah untuk memastikan hasilnya lebih maksimal kamu bisa melakukan beberapa cara ini agar kulit tetap sehat selama puasa.
Dokter Spesialis Dermatologi dan Venereologi di Rumah Sakit (RS) Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta, dr. Alamanda Murasmita memberikan tips menjaga kulit tetap sehat dan glowing saat berpuasa.
Dilansir dari Kompas.com, tips tersebut dia sampaikan melalui Instagram @rumahsakituns yang tayang pada Sabtu (16/4/2022) lalu.
1. Memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh
Dengan konsep 2 4 2, sebanyak 2 gelas saat berbuka, 4 gelas di malam hari, dan 2 gelas saat sahur.
2. Memperhatikan asupan nutrisi
"Caranya dengan memperbanyak konsumsi sayur, buah, dan vitamin. Serta mengurangi konsumsi kafein," terang Alamanda seperti dikutip dari laman UNS, Senin (18/4/2022).
Baca Juga: Penjelasan MUI Soal Hukum Cicipi Makanan Saat Puasa di Bulan Ramadhan 2023, Apakah Bisa Batal?