GridPop.ID - Tips hidup kali ini akan membahas soal manfaat ubi jalar untuk kecantikan.
Dijamin tips hidup ini bikin kaum hawa kegirangan sekaligus ketagihan.
Yuk simak tips hidup dari ubi jalar berikut ini!
Ubi jalar bisa menjadi pilihan makanan yang bagus untuk diet sekaligus menunjang kecantikan.
Manfaat tersebut tentu datang dari berbagai nutrisi yang terkandung di dalamya seperti kandungan beta-karoten, vitamin C, E, dan beberapa nutrisi lainnya.
Untuk mendapatkan berbagai manfaat ubi jalar untuk kecantikan, panganan ini dapat dikonsumsi secara rutin atau diolah menjadi masker wajah.
Manfaat ubi jalar untuk kecantikan
Bagi orang yang ingin memiliki kulit sehat dan cantik, ubi jalar dapat menjadi pilihan untuk dikonsumsi secara rutin.
Mungkin karena khasiat itu pula, umbi dengan rasa manis ini sering menjadi sumber makanan utama para idol K-Pop saat sedang diet.
Lantas apa saja manfaat dari ubi jalar untuk kecantikan?
Melansir laman Pinkvilla, berikut ulasan selengkapnya.
Baca Juga: JANGAN SEMBRONO! Tips Hidup Bagi Pecinta Kopi, Hindari Tambahkan 4 Bahan Ini Jika Masih Sayang Nyawa
1. Mencerahkan kulit
Nutrisi yang ada di dalam ubi jalar memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit.
Seperti kandungan vitamin C, A, E, antioksidan yang bermanfaat dalam mencerahkan kulit wajah.
Cara memanfaatnya pun cukup mudah, ubi jalar bisa diparut sampai halus lalu dicampurkan dengan bahan lain seperit madu atau lemon untuk dijadikan masker.
Gunakan racikan masker wajah ini secara rutin untuk hasl yang optimal.
2. Awet muda
Kandungan beta-karoten, vitamin C dan E pada ubi jalar dapat menjadi nutrisi penting untuk membuat kulit tampak lebih awet muda.
Kombinasi dari nutrisi tersebut memiliki khasiat dalam mendukung regenerasi sel, menetralkan radikal bebas hingga meningkatkan produksi kolagen yang bermanfaat dalam membuat kulit lebih kenyal.
Saat rutin dikonsumsi atau digunakan sebagai masker wajah, manfaatnya dapat mencegah proses penuaan kulit.
3. Menghilangkan mata panda
Kantung mata atau biasa disebut dengan mata panda juga dapat dihilangkan dengan ubi jalar.
Namun cara memanfaatkannya tidak dengan dikonsumsi secara rutin, melainkan menghaluskan ubi jalar, kemudian diletakkan pada kantung mata.
Diamkan selama 20 menit seperti menggunakan masker wajah, lalu cuci area mata sampai bersih dengan air mengalir.
4. Melindungi kulit dari paparan sinar matahari
Ubi jalar juga mengandung antosianin, yang merupakan senyawa yang berperan dalam melindungi kulit dari efek buruk paparan sinar matahari.
Seperti bintik hitam, pori-pori terbuka lebar, hingga gejala kulit terbakar sinar matahari.
Setelah beraktivitas, kita dapat mengolah parutan ubi jalar yang dicampurkan dengan berbagai bahan alami lain seperti madu untuk dijadikan masker wajah.
5. Pelembap alami
Ubi jalar juga memiliki kandungan asam pantotenat yang dapat bertindak sebagai pelembap alami kulit dan mencegah produksi sebum berlebih.
Manfaat tersebut sangat bermanfaat bagi orang yang memiliki masalah kulit kering.
Di samping itu, asam pantotenat juga membantu memperbaiki tekstur kulit yang kasar sehingga secara tidak langsung bisa menghaluskan kulit secara alami.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Ubi Jalar untuk Kecantikan, Bikin Kulit Tampak Lebih Cerah"
Baca Juga: Tips Hidup Cerahkan Ketiak Hitam Cuma dengan Kopi, Dijamin KetiakLangsung Cerah Seketika
(*)