GridPop.ID - Apakah kamu salah satu pasien menderita endometriosis?
Kalau iya, kamu wajib banget simak tips soal hubungan intim berikut ini.
Sebab, artikel berikut akan merekomendasikan 4 posisi berubungan intim untuk menghindari nyeri bagi penderita endomestriosis.
Yuk simak sampai selesai!
Sebagai informasi, salah satu gejala yang sering dirasakan pasien endometriosis adalah munculnya rasa sakit saat bercinta.
Kabar baiknya, ada banyak posisi seks yang bisa membantu mengurangi rasa sakit sehingga pasien endometriosis bisa kembali mendapatkan kehidupan seks mereka.
Ahli ginekologi Miguel Luna mengatakan bahwa rasa nyeri saat berhubungan seks adalah gejala umum endometriosis.
Namun, hal itu bisa diminimalsir dengan menemukan posisi seks yang nyaman.
Sangat penting bagi pasangan untuk memahami betapa menyakitkannya seks dan menciptakan lingkungan yang nyaman dan bebas tekanan.
Posisi seks yang nyaman untuk penderita endometriosis
Menemukan posisi terbaik dalam bercinta memang membutuhkan waktu.
Baca Juga: 5 Bahan yang Ternyata Gak Boleh Dipakai Buat Pelumas saat Hubungan Intim, Efeknya Ngeri Banget!
Umumnya, cara terbaik untuk mengurangi rasa sakit saat berhubungan seks bisa dilakukan dengan mengurangi kedalam penetrasi dan mengubah sudut penerasi, sehingga kepala penis mengenai bagian depan vagina kamu, bukan bagian belakangnya.
Luna juga merekomendasikan posisi seks berikut untuk menghindari nyeri saat berhubungan seks bagi pasien endometriosis:
Posisi get on top
Posisi get on top dilakukan dengan menempatkan tubuh kamu di atas tubuh pasangan.
Cara ini membantu kamu mengendalikan kedalaman penetrasi dan kecepatan seks.
Posisi misionaris dengan panggul yang ditinggikan
Banyak orang merasa posisi misionaris (telentang dengan pasangan di atas) menyakitkan karena posisi penis terletak di bagian sudut.
Luna menyarankan untuk memodifikasi posisi ini.
Minta pasangan kamu berdiri di ujung tempat tidur.
Kemudian kamu bisa berbaring telentang, turun ke tepi tempat tidur dan angkat pinggul menggunakan bantal atau guling.
Posisi menyamping
Baca Juga: Pantas Bikin Istri Tak Puas, Ternyata Ini Kesalahan yang Sering Dilakukan Suami saat Hubungan Intim
Posisi ini dilakukan dengan posisi tubuh yang sama-sama berbaring miring, baik berhadap-hadapan atau spooning (berpelukan).
Posisi santai ini memungkinkan kamu mengontrol dorongan dan kedalaman penetrasi.
Gaya doggy yang dimodifikasi
Doggy style (kamu merangkak dengan pasangan di belakang kamu) biasanya melibatkan penetrasi yang dalam dan seringkali terlalu menyakitkan bagi penderita endometriosis.
Luna menyarankan untuk memodifikasi posisi dengan melengkungkan punggung untuk mengubah sudut masuk.
Kamu juga bisa berbaring tengkurap dengan pasangan di atas untuk kontak seluruh tubuh.
Kamu bisa meletakan bantal di bawah perut atau pinggul untuk menopang dan membantu kamu menemukan sudut yang nyaman.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Posisi Seks untuk Menghindari Nyeri pada Pengidap Endometriosis"
Baca Juga: WASPADA! Inilah 9 Kemungkinan Penyebab Miss V Lecet dan Nyeri Setelah Berhubungan Intim
(*)