GridPop.ID - Makanan yang sebaiknya dihindari sebelum berhubungan intim ini wajib diketahui oleh pasangan suami istri.
Pasalnya, makanan ini disebut bisa menghilangkan gairah saat akan berhubungan ranjang.
Untuk itu, ada baiknya menghindari sederet makanan ini sebelum melakukan hubungan intim.
Berikut ini makanan yang sebaiknya dihindari sebelum melakukan hubungan suami istri agar tak kehilangan gariah, seperti dikutip dari parapuan.co:
1. Garam
Meski dibutuhkan untuk tubuh, namun kelebihan garam juga ternyata tidak baik.
Asupan garam yang tinggi pada tubuh ternyata dapat membuat dorongan seks menjadi lembek atau berkurang.
Asupan garam yang tinggi dapat sebabkan tekanan darah tinggi yang dapat 'membunuh' libido.
2. Gula
Baca Juga: 7 Hal Ini Bisa Terjadi Setelah Berhubungan Intim, Pengantin Baru Jangan Kaget!
Gula membutuhkan insulin untuk diproses.
"Peningkatan insulin yang konstan ini dikaitkan dengan kadar testosteron yang rendah,” kata Dr. Brahmbhatt.
Makanan berat dapat meningkatkan kadar glukosa darah dan menyebabkan pankreas memproduksi lebih banyak insulin.
Hindari makan makanan berat saat akan melakukan hubungan seksual jika tak ingin kehilangan gairah.
3. Alkohol
Konsumsi alkohol berlebihan bisa menybabkan testosteron rendah dan kadar estrogen tinggi.
Hal ini dapat memengaruhi libidomu, Kawan Puan.
Meski dengan sedikit minum alkohol dapat meningkatkan kepercayaan diri tetapi ini juga dapat berujung pada kurangnya hasrat seksual.
4. Lemak tinggi
Baca Juga: Bikin Tidur Makin Nyenyak Usai Berhubungan Intim dengan Pasangan, Benarkah Demikian?
Jika kamu hobi mengonsumsi makanan yang digoreng, ada baiknya untuk mulai mengurangi, terlebih ketika hendak berhubungan intim.
Makanan yang digoreng biasanya miliki lemak jenuh yang dapat menyumbat arteri dan aliran darah.
Akibat terburuknya adalah penambahan berat badan dan dapat menyebabkan disfungsi ereksi.
Di mana disfungsi ereksi sangat berperan dalam berhubungan intim.
"Jika kamu makan dengan buruk, kamu cenderung menjadi gemuk dan memiliki masalah seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, yang semuanya dapat memengaruhi libidomu," kata Dr. Brahmbhatt.
5. Asam Lemak
Studi yang diterbitkan Asian Journal of Andrology membedakan asam lemak yang baik dan tidak baik untuk seks.
Asam lemak omega 3 seperti minyak ikan, biji rami, minyak canola justru punya manfaat baik untuk fungsi testis.
Namun, asam lemak omega 6 seperti ekstra bunga matahari, minyak kedelai dan asam lemak trans justru mengurangi fungsi testis.
Baca Juga: 3 Workout yang Ternyata Baik untuk Kehidupan Seksual, Dijamin Bikin Hubungan Intim Makin Nikmat
Manfaat Hubungan Intim Untuk Kesehatan
Dilansir dari laman banjarmasinpost.co.id, berikut berbagai manfaat hubungan intim yang bisa dirasakan oleh suami dan istri:
1. Kalori terbakar
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda
3. Mengurangi rasa sakit
4. Meredakan stres
GridPop.ID (*)