GridPop.ID - 7 penyebab munculnya lebam biru pada kulit tanpa sebab.
Penyebab memar yang muncul tiba-tiba di kulit kita selalu menjadi pertanyaan.
Mitos yang beredar di masyarakat soal penyebab kulit yang tiba-tiba memar tanpa alasan ini disebut 'dijiat setan'.
Sayangnya bukan itu penyebabnya, ternyata kulit yang tiba-tiba memar ini timbul karena ada alasan kesehatan, lho.
Dilansir artikel Sonora.ID, berikut ini 7 penyebab memar biru pada kulit secara tiba-tiba seperti yang dijelaskan oleh dokter ahli hematologi yang dilansir dari Bright Side.
1. Latihan beban dan mengangkat barang yang berat
Mengangkat beban adalah alasan sekunder untuk memar. Artinya, pembuluh darahmu sudah lemah dan aktivitas fisik hanya memberikan sentuhan akhir.
Namun, terlalu banyak aktivitas fisik dapat menyebabkan kerusakan bahkan pada kapiler yang paling sehat sekalipun. Misalnya, latihan beban yang belum siap Kamu lakukan bisa berbahaya.
Bahkan anak-anak bisa mendapatkan memar seperti itu karena tas sekolah yang hampir tidak bisa diangkat cukup umum saat ini.
Dipercaya bahwa memar seperti itu tidak terlalu berbahaya, tetapi ini menunjukkan fakta bahwa kamu melakukannya secara berlebihan.
2. Minum obat
Penyebab memar biru pada kulit secara tiba-tiba bisa karena obat.
Konsumsi obat-obatan tertentu yang mempengaruhi darah dapat menyebabkan munculnya memar yang dapat bervariasi dari yang hampir tidak ada hingga memar yang cukup serius.
Baca Juga: 3 Ciri Sperma Tidak Sehat sehingga Tak Mampu Menembus Indung Telur
Sebagian besar waktu, mereka disebabkan oleh antidepresan, analgesik, obat anti-inflamasi, yang mengandung zat besi, atau obat anti-asma.
Obat yang paling umum yang membuat darah lebih cair dan dapat menyebabkan memar adalah aspirin.
Jika Kamu telah memperhatikan hubungan antara minum obat dan peradangan pada kulitmu, kamu harus menemui dokter. Bisa jadi kamu harus berhenti minum obat untuk menghindari pendarahan dalam.
3. Penyakit darah
Penyakit darah dan pembuluh darah dapat menyebabkan memar. Varikosis, Willebrand, trombositopenia atau leukemia sering disebabkan oleh masalah sirkulasi darah.
Segera ke dokter, terutama jika kamu melihat gejala lain yang mengkhawatirkan seperti: nyeri dan kaki bengkak, gusi berdarah, bintik kecil pada kapiler di tubuh, atau mimisan.
4. Kurang nutrisi
Jangan lupa vitamin! Beberapa memar yang tidak dapat dijelaskan dapat menjadi sinyal bahwa tubuh kekurangan elemen yang diperlukan.
Misalnya, B12 mengambil bagian dalam produksi darah, vitamin K bertanggung jawab untuk koagulasi, dan vitamin C memainkan peran penting dalam penciptaan jaringan baru. Tanpa itu, kapal alias tubuh ini akan menjadi sangat rapuh.
Vitamin lain yang sangat penting adalah P. Tanpa itu, produksi kolagen tidak mungkin, sehingga pembuluh menjadi tipis yang menyebabkan memburuknya keadaan kulit.
Keseimbangan zat besi sangat penting bagi tubuh. Ketika ada kekurangan atau terlalu banyak, kapiler menjadi lebih buruk.
Tapi jangan terburu-buru membeli vitamin – periksa dulu kekurangan vitamin dan perbaiki pola makan Kamu.
Sumber vitamin P adalah teh hijau segar, apel, labu, dan bawang putih. Vitamin K dapat ditemukan pada pisang, telur, kacang-kacangan, dan ikan berlemak. B12 dapat ditemukan di hati, ikan, keju, dan selada.
Baca Juga: 4 Bahan Ampuh Usir Gerombolan Semut di Rumah, Salah Satunya Pakai Perabot Bayi
5. Ketidakseimbangan hormon
Penyebab memar biru pada kulit secara tiba-tiba selanjutnya adalah ketidakseimbangan hormon.
"Ayunan" hormonal adalah salah satu alasan paling umum untuk memar. Mereka dapat muncul jika Kamu kekurangan estrogen.
Situasi seperti itu mungkin terjadi jika Kamu sedang mengalami menopause, jika Kamu sedang mengonsumsi obat hormonal, atau jika kamu sedang hamil.
Kurangnya estrogen secara signifikan melemahkan pembuluh darah dan dinding kapiler bisa sangat mudah rusak.
6. Perubahan terkait usia
Menurut para dokter, penyebab memar biru selanjutnya adalah usia. Atau pemakaian kapiler. Sistem vaskular menjadi lemah seiring bertambahnya usia dan jaringan kehilangan elastisitasnya.
Kamu harus memperhatikan bahwa memar "berkaitan dengan usia" seperti itu sebagian besar muncul di kaki. Tetapi mereka muncul karena dampak terlemah yang bahkan tidak "diperhatikan" oleh kulit muda.
7. Diabetes
Darah dan gula adalah hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika seseorang menyebut penyakit ini. Diabetes memiliki pengaruh negatif pada proses sirkulasi darah, sehingga sangat mudah untuk mendapatkan memar. Dan juga memar bisa menjadi gejala penyakit ini pada stadium yang sangat dini.
Gejala lain: Kamu sering haus, luka sembuh lebih lama, cepat lelah, penglihatan kabur, dan ada bintik-bintik putih di kulit.
Itu dia 7 penyebab memar biru pada kulit secara tiba-tiba.
Baca Juga: 3 Penyebab Utama Gairah Seks Wanita Mulai Menurun, Pantas Bikin Mood Berhubungan Intim Hilang
Lantas, adakah cara khusus untuk mengobati memar tersebut?
Dilansir artikel Kompas.com, berikut yang bisa dilakukan pada kulit memar, yaitu:
1. Kompres es area memar selama 10–15 menit beberapa kali.
2. Menjaga area yang terluka tetap di posisi tinggi.
3. Diberi tekanan pada area memar.
4. Hindari area memar terpapar panas langsung selama 2 hari setelah cedera.
5. Taruh kompres panas ke area tersebut selama 20 menit dan ulangi beberapa kali sehari.
6. Makan banyak buah dan sayuran yang kaya vitamin A, C, D, dan E untuk mempercepat penyembuhan.
7. Hindari merokok atau menggunakan produk tembakau karena dapat menunda penyembuhan.
8. Hindari alkohol, terutama selama 2-3 hari pertama setelah cedera.
9. Hindari olahraga berat selama 24 jam
10. Oleskan gel dan krim herbal, seperti arnica atau vitamin K8, beberapa kali sehari sampai memar sembuh
11. Berikan 200–400 miligram bromelain hingga tiga kali per hari.
Baca Juga: 8 Dampak Tumor Otak pada Kesehatan Tubuh, Mulai dari Masalah Daya Ingat hingga Gangguan Penglihatan