Kita bisa membakar lebih banyak kalori, tergantung pada intensitas dan durasinya.
4. Membuat kualitas tidur lebih baik
Depree mengungkapkan, seks secara umum membantu melepaskan oksitosin yang secara langsung berdampak pada otak untuk mendorong relaksasi, dan menenangkan.
Sementara itu, menurut International Society for Sexual Medicine, orgasme juga meningkatkan kadar prolaktin.
Prolaktin adalah hormon yang terkait dengan perasaan mengantuk dan rileks.
Artinya, berhubungan seks dapat membuat kita lebih mudah tidur di malam hari.
5. Meningkatkan imun tubuh
Wanita yang aktif secara seksual memiliki tingkat antibodi lebih tinggi.
Di mana, terdapat imunoglobulin A dalam air liur.
Sebaliknya, kekurangan imunoglobin A dapat meningkatkan risiko penyakit pernapasan tertentu, seperti pneumonia, bronkitis, infeksi lain pada sinus, telinga, dan mata.
6. Mencegah hipertensi dan penyakit jantung
Berhubungan seks dapat melepaskan bahan kimia yang menurunkan stres dan kecemasan.